

روزنامه شهروند - راضیه اسماعیلی: چگونه به مطالعهکردن عادت کنم؟ برای شروع مطالعه روزانه چه کتابی مناسبتر است؟
چگونه یک کتاب را بخوانم و اصلا چطور یک کتابخوان شوم؟ پرسشهایی که ذهن هر فرد در شروع فرآیند عادت به مطالعه با آن روبهرو میشود.
با توجه به تأثیر آموزش در پیشرفت اجتماعی، فرهنگی کشور، ترویج فرهنگ مطالعه از ارزشهای دینی و ملی به شمار میآید. در فرهنگ و تمدن اسلامی، کتاب جایگاه ویژهای دارد و همواره به آن عنایتی خاص شده است.
اسلام، معجزهاش کتاب است و نخستین پیام آن، امر به خواندن است. در روایات نیز به اصل هدیهدادن، به منظور افزایش محبت بسیار تأکید و سفارش شده است؛ به همین منظور در این مطلب سعی کردهایم به بهانه روز کتاب و کتابخوانی به اختصار به بیان ٥ راهکار در مورد نحوه کتابخوانی بپردازیم.
قدم اول، دوستداشتن
نخستین پیشنهاد ما این است: اگر کتابی را دوست ندارید، نخوانید. نخستین قدم برای کتابخوانشدن، دوستداشتن است.
زندگی آنقدر هم بلند نیست که ما با دوستنداشتههایمان آن را طی کنیم. پس در کتابخوانی هم توجه کنید، کتابی را انتخاب کنید که دوست دارید و از خواندن آن لذت میبرید.
اگر میخواهید یک کتابخوان حرفهای شوید، نخست کتاب را
مجله دیجی کالا - یوسف اسفندیاری: VoLTE مخفف «انتقال صدا بر بستر التیای» (Voice over LTE) است و همین عبارت کوتاه، تا حد زیادی ماهیت این فناوری را شرح میدهد. زمانی که چشم ما به عنوان «فناوری ۴G» یا LTE میخورد، عمدتا یاد مواردی مانند اینترنت موبایل و سرعت بالای آن میافتیم. ولی باید بگوییم این فناوری، قابلیتهای جذاب دیگری هم امکانپذیر میکند که یکی از آنها، VoLTE است.
دو روز قبل، اپراتور مخابراتی همراه اول این قابلیت را برای بسیاری از کاربران خود فعال کرده و برای تعداد زیادی از این افراد این سؤال پیش آمده که اصلاً فناوری VoLTE چیست و چه تفاوتهایی با فناوری فعلی دارد؟ در ادامه بهصورت مختصر و مفید به این موارد میپردازیم.
کیفیت بالاتر صدا در تماسهای تلفنی
مهمترین مزیت فناوری ۴G نسبت به ۳G و ۲G این است که در هر لحظه میتوان دادههای بیشتری را منتقل کرد. بدون ارائه فناوری VoLTE، حتی در صورت پشتیبانی گوشی از فناوری ۴G، گوشیها در هنگام تماس به شبکه ۳G یا ۲G سوئیچ میکنند و این باعث میشود کیفیت صدا کاهش یابد. در حقیقت، به لطف این فناوری، میتوانید کیفیت صدای HD را هنگام تماس تلفنی تجربه کنید. علاوه بر این مورد، در این فناوری، هنگام برقراری تماس دیگر اینترنت قطع نمیشود.
با استفاده از فناوری VoLTE، عمر باتری گوشی هم بهبود مییابد؛ زیرا دیگر لازم نیست هر بار حین تماس، گوشی به شبکه ۳G یا ۲G سوئیچ کند و بعد از اتمام تماس دوباره به شبکه ۴G برگردد. حذف این رفتوبرگشتها باعث میشود که گوشی مرتباً به دنبال سیگنالهای جدید نگردد و این کار، در نهایت منجر به بهبود عمر باتری میشود.
بهرهگیری از VoLTE بدون هزینه بیشتر
از آنجایی که تماسهای HD بخش بیشتری از پهنای باند شبکه را اشغال میکند، شاید فکر کنید این تماسها هم هزینهی بیشتری در پی دارد. ولی باید بگوییم که اصلاً اینگونه نیست، و اپراتورهای مخابراتی برای اتصال اینگونه تماسها، هزینهی بیشتری را از مشتریان خود دریافت نمیکنند.
اگر گوشی شما حداکثر از فناوری ۳G پشتیبانی میکند، پس نمیتوانید از این فناوری بهره ببرید. همچنین ایرانسل از دو سال قبل آزمایشهای مربوط به این فناوری را آغاز کرده، ولی هنوز آن را برای عموم کاربران فعال نکرده است. ولی همانطور که گفتیم، از دو روز قبل، همراه اول این تکنولوژی را برای کاربران خود ارائه داده و در سایت این اپراتور مخابراتی آمده که این شبکه، فناوری مذکور را فعلاً برای گوشیهای الجی Q6 پلاس، الجی Q6 پرایم، گلکسی اس ۸، گلکسی اس ۸ پلاس، هواوی پی ۱۰ و هواوی پی ۱۰ پلاس فعال کرده و بهزودی سایر برندها و گوشیهایی که از این فناوری پشتیبانی میکنند، میتوانند از فناوری VoLTE همراه اول بهره ببرند. مشترکینی که دارای این تلفنهای هوشمند هستند با بهروزرسانیهای دستگاه خود و شمارهگیری #۲۴۵۱*۱۰* میتوانند این سرویس را فعال نمایند. در ضمن باید خاطرنشان کنیم که برای استفاده از این سرویس همراه اول، باید گوشی شما مجهز به سیمکارت USIM باشد.
از لحاظ تنظیمات داخلی گوشیها برای فعالسازی این مشخصه، در گوشیهای برندهای مختلف این تنظیمات فرق دارد که با یک جستجوی ساده میتوانید تنظیمات مربوط به گوشی خود را پیدا کنید. ولی در کل، برای این کار به بخش شبکه تلفن همراه یا Mobile network گوشی خود سر بزنید (که در گوشیهای مختلف عناوین گوناگونی دارد) و در این بخش میتوانید گزینهای برای فعالسازی VoLTE پیدا کنید.
خبرگزاری مهر: آسیب پذیری های مذکور که در اصل مربوط به تراشه های تولیدی شرکت اینتل بودند مشکلات زیادی را برای میلیون ها کاربر ویندوز در سراسر جهان ایجاد کردند و بررسی های بعدی نشان داد وصله های نرم افزاری عرضه شده توسط مایکروسافت برای حل مشکل یادشده باعث کندتر شدن عملکرد رایانه های شخصی شده است.
آزمایش هایی که به همین منظور صورت گرفت، نشان داد برخی رایانه ها تا ۱۸ درصد کندتر شده و در برخی موارد توانایی آنها برای پیشبرد فرایندهای مختلف کاری تا ۳۰ درصد کاهش یافته است.
در حالی که برخی شرکت ها مانند گوگل سرویس ها و نرم افزارهای خود را برای حل مشکل کندی به روز کرده اند، مایکروسافت تازه به فکر عرضه وصله ای به منظور حل این مشکل افتاده است.
به روزرسانی بعدی ویندوز با اسم کد ۱۹H۱ که قرار است ظرف روزهای آینده عرضه شود با تغییراتی در هسته اصلی ویندوز موسوم به کرنل سرعت آن را بهینه سازی می کند. قرار است مایکروسافت به زودی جزئیات فنی بیشتری را در این زمینه ارائه کند.
وبسایت گجت نیوز: مایکروسافت از تم روشن ویندوز 10 پرده برداشت. این تم روشن سراسر رابط کاربری سیستم عامل مایکروسافت را به حالت سفید درمیآورد. در ادامه جزئیات بیشتری از این تم و زمان انتشار آن را مطالعه کنید.
مایکروسافت قصد دارد تم روشن ویندوز 10 را به همراه آپدیت بعدی سیستم عامل خود در اختیار کاربران قرار دهد. غول نرم افزاری این تم را روز گذشته در قالب یک بیلد جدید ویندوز 10 آزمایش کرد و به نظر میرسد که این تم روشن میتواند فضای تازهای را به محیط سیستم عامل ویندوز ببخشد.
مایکروسافت این تم روشن را طوری به ارمغان میاورد که تمام بخشهای رابط کاربری ویندوز، به رنگ سفید درخواهد آمد. به افتخار تم روشن ویندوز 10 ، مایکروسافت یک پس زمینهی پیشفرض را نیز طراحی خواهد کرد تا بهتر بر روی این تم جدید بنشیند.
زمان انتشار تم روشن ویندوز 10
این تم جدید برای نخستین بار در آپدیت بزرگ بعدی ویندوز 10 پدیدار خواهد شد که انتظار میرود آوریل سال آینده منتشر شدود. این آپدیت با کدنام 19H1 همچنین شامل بهروزرسانیهای برای ابزار Snipping، بهروزرسانی اپلیکیشن چاپ و ساعتهای هوشمند برای Windows Update است؛ پس دیگر بعد از دریافت آپدیتهای ویندوزی، کامپیوتر شما به صورت خودکار راه اندازی مجدد نخواهد شد.
مایکروسافت همچنین یک لغزنده برای تنظیم شفافیت صفحه (همانند آنچه در گوشیهای هوشمند است) را در بخش مدیریت نوتیفیکیشنهای ویندوز جای خواهد داد و یک تم تیره داخلی را به اپلیکیشن OneDrive ویندوز 10 اضافه میکند. کاربران Windows Insider میتوانند این تغییرات جدید را به عنوان بخشی از یک نسخهی آزمایشی عمومی (پیش از آن که سال آینده در اختیار تمام کاربران قرار گیرد) بیازمایند.
وبسایت مردمان: آیا فروشنده ای که کامپیوتر جدیدتان را از او خریده اید، واقعاً به چیزهایی که در موردش صحبت می کند آگاهی دارد، یا فقط چیزهایی را که در بروشور مطالعه کرده است برای شما تکرار می کند؟
یا کارمندی که به تازگی برای استخدام با او مصاحبه کردید واقعاً از آن چیزهایی که ادعا می کرد می داند، سررشته ای دارد یا اینکه فقط جواب هایی را برایتان تکرار می کند که شما دوست دارید بشنوید؟
چه دوست داشته باشیم، چه نه دائماً درحال قضاوت کردن در مورد میزان هوش و آگاهی دیگران هستیم و با جواب هایی که به سوالاتمان می دهند، سطح شایستگی و توانایی های آنها را می سنجیم.
بعضی افراد در این کار مهارت بیشتری دارند، اما آن به این معنی نیست که شما نمی توانید یاد بگیرید.
با تمرین، شما هم می توانید میزان هوش و سطح آگاهی اطرافیانتان را حدس بزنید.
انواع هوش
هوش چیزی است که ارزیابی و اندازه گیری آن کار ساده ای نیست چون انواع بسیار متفاوتی دارد.
در سال ۱۹۸۳، دکتر هاوارد گاردنر استاد دانشگاه هاروارد، مفهوم جامع تری از هوش ارائه داد و آن را چند-هوشی نامید.
تئوری او با نظریات سنتی در این رابطه که می گفتند “آیا می توانید وقایع را به خاطر بسپاری، ریاضیات انجام دهی، منطقی فکر کنی و جمله های صحیح بنویسی؟” کاملاً مغایر بود و دیدگاهی بسیار جامع تر برای قضاوت در مورد هوش افراد داشت.
طبقه بندی اولیه شامل
برترین ها - ترجمه از پردیس بختیاری: آیا شما هم ترس این را دارید که رابطه عاطفی تان خیلی زود به اتمام رسد؟ آیا شما هم مدام نگرانید و به دنبال راههای برای نگهداشتن رابطه تان می گردید؟ نگهداشتن یک رابطه سالم به عوامل زیادی بستگی دارد که نیمی از آنها به خود شما باز می گردد. اگر دوست دارید بدانید که برای داشتن یک رابطه بلند مدت چه کارهایی باید انجام داد، در ادامه مطلب همراه مان باشید.
برترین ها: این روزها افراد بسیاری به ویژه بانوان از گودی زیر چشم خود شکایت می کنند و دنبال این مساله هستند که بدانند علل گودی زیر چشم چیست تا بتوانند در کاهش گودی و سیاهی دور چشم خود تلاش کنند، دانستن علل گودی زیر چشم به افراد کمک می کند تا از عواملی که باعث بروز این مساله می شوند پیشگیری کنند.
فشار خون بالا، جدا شدگی پرده شبکیه، دیابت، بیماری آب سیاه و مشکلات تیروئید مثل بیماری گرویو و پرکاری غده تیروئیدهمگی از علت گودی زیر چشم می باشند. در صورتی که هر یک از مشکلات و بیماری های فوق را داشته باشید، آنها بینایی شما را تحت تاثیر قرار می دهند، بنابراین قبل از هر گونه درمان زیبایی به چشم پزشک رجوع کنید. از دیگر علل گودی زیر چشم می توان به موارد زیر اشاره کرد:
از شایع ترین علل قابل توجه گودی زیر چشم ها می توان به انواع آلرژی ها اشاره کرد. آلرژی انواع گوناگونی دارد و از یک حساسیت ساده به بوی گل گوجه فرنگی و یا گردن آویز شروع می شود و آلرژی به پنی سیلین، دود سیگار و هوای آلوده و یا حتی به چهره رئیس اداره ختم می شود. بدیهی است درمان آن استفاده از یک آنتی هیستامین نیست و تنها باید از ماده حساسیت زا دوری جست.
دومین علت شایع گودی زیر چشم اختلالات