بلاگ نقره ای

موضوعات علمی، هنری، فرهنگی، سرگرمی و تفریحی

بلاگ نقره ای

موضوعات علمی، هنری، فرهنگی، سرگرمی و تفریحی

۱۴ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «موفقیت» ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

وب‌سایت روزیاتو - فروغ بیداری: ما در زمانه‌ای زندگی می‌کنیم که برای کسب موفقیت و رسیدن به ثروت انبوه به داشتن والدین پولدار نیاز نداریم.

البته باید اذعان کنیم که در ایران هنوز به این مرحله از پیشرفت نرسیده‌ایم و بسیاری از ثروتمندان جامعه (نه تمامی آنها) کسانی هستند که با حساب بانکی پدران خود توانسته‌اند اسم و رسمی برای خود دست و پا کنند.

اما با صرف نظر از وضعیت متفاوت ایران در سطح بین المللی، اغلب افراد موفق و ثروتمند قرن اخیر را افرادی تشکیل داده‌اند که با همت عالی، اراده قوی و البته قدرت فکر و تصمیم‌گیری صحیح خود توانسته‌اند از صفر به صد برسند.

این افراد بهترین الگو در زندگی کسانی بشمار می‌روند که می‌خواهند آینده سرشار از موفقیت برای خود رقم بزنند.

در میان این میلیاردهایی که از صفر به صد رسیده‌اند می‌توان نام‌های آشنایی همچون ایلان ماسک یا بیل گیتس اشاره کرد که کارآفرینان بسیار قابل احترام و انسان‌های کاملا شریف و نیکوکار هستند.

آگاهی از گذشته و فراز و فرودهایی که این اشخاص در زندگی پشت سر گذاشته‌اند همچون کتاب آموزنده‌ای برای همه ماست تا با آگاهی از آنها هرگز از تلاش برای پیشرفت و موفقیت دست برنداریم و با کمک فکر و خلاقیت خود قدم در راه‌های درست بگذاریم.

برای آشنایی با داستان زندگی این افراد تا انتهای مطلب همراهمان باشید.

ایلان ماسک

میلیاردرهای موفق و مشهور جهان

ایلان ماسک دوست داشتنی که در تلاش است رویای سفر به فضا را به یک واقعیت تبدیل کند و خیال‌پردازی‌های کودکانه اکثر مردم جهان را جان ببخشد، در سن ۹ سالگی برنامه‌نویسی را آموخت و در سن ۲۸ سالگلی اولین استارت‌آپ خود را با ارزش ۳۰۷ دلار فروخت.

او در سن ۳۰ سالگی PayPal را پایه‌گذاری کرد و در سن ۳۲ سالگی موسس کارخانه تسلا موتورز شد.

در حال حاضر او ۴۷ ساله است و یکی از موفق‌ترین مهندسان، کارآفرینان و میلیاردرهای جهان بشمار می‌رود و قرار است انسان‌های زمین را به سفر مریخ ببرد.


بیل گیتس

میلیاردرهای موفق و مشهور جهان

بیل گیتس در دوران تحصیل چندان موفق نبود. در کالج 

  • وبگاه نقره
  • ۰
  • ۰
وب‌سایت پنجره خلاقیت: در شماره پیش از این نوشتیم که چگونه عشق و علاقه در مسیر هدف‌گذاری باعث می‌شود به شکل تضمین‌شده‌ای به اهداف‌مان برسیم. در این زمینه نمازخواندن توام با عشق و اشتیاق را مثال زدیم که بسیار برتر و اثرگذارتر است از نمازی که خدای ناکرده از روی رفع تکلیف خوانده می‌شود. اما چگونه می‌توانیم به این شور و عشق و اشتیاق نسبت به اهداف‌مان در زندگی دست پیدا کنیم.

در این مورد باید گفت موقعی که در ذهنمان مجسم کنیم که به هدف رسیده‌ایم و نتیجه را قبل از این که به آن برسیم، ببینیم، این علاقه ایجاد می‌شود که ما با اشتیاق بیشتر حرکت کنیم. موقعی که مزایا و منافع اهداف را برای خودمان یادآوری کنیم و مرتب مجسم کنیم، این عشق و علاقه ایجاد می‌شود؛ و بعد انگیزه هم ایجاد می‌شود و این انگیزه باعث حرکت و فعالیت در جهت رسیدن به هدف می‌شود.

در زمینه هدف‌گذاری عده‌ای می‌گویند شما هدفتان را بنویسید و هرروز تکرار کنید، و عده دیگری نیز می‌گویند شما هدفتان را به زبان بیاورید یا بنویسید، سپس آن را فراموش کنید، ناخودآگاه شما این را محقق خواهد کرد. من هر دو دیدگاه را تا حدی تایید می‌کنم، اهداف باید القا شود؛ من اگر بنویسم و فراموش کنم، شاید بعدها به کلی هدفم را فراموش کنم، باید القا شود و به صورت عادت دربیاید؛ و در این زمینه تصویرسازی خیلی خوب است. می‌گویند قدرت یک تصویر برابر با هزار کلمه است؛ هزار بار من بگویم موفقم تا این که تصویر موفقیت را ببینم کاملا متفاوت است.
 
ناخودآگاه در موفقیت ما چه نقشی دارد؟ 
 
هر دو باید باهم باشند؛ هم تصویری و هم کلامی باشد؛ هدف این است که به ناخودآگاهمان القا شود، به ناخودآگاهمان که القا شد، دیگر در آن مسیر می‌رود. موقعی که با تلقین و تصویرسازی و بیان‌کردن و نوشتن به صورت عادت درآمد و وارد ناخودآگاه شد، دیگر در آن مسیر حرکت می‌کنیم و رسیدن به موفقیت راحت‌تر و سریع‌تر خواهد بود. مثل افرادی که اعتیاد پیدا می‌کنند، اول با مقدار کم شروع می‌کنند، بعد می‌بینند که نمی‌توانند دست بردارند.

ما باید این عادت را برای کارهای خوب، برای اهدافی که داریم ایجاد کنیم. عادت کنیم به مطالعه در جهت رسیدن به هدف، عادت کنیم به فعالیت در جهت رسیدن به هدف، عادت کنیم به ورزش، عادت کنیم به تعامل و ارتباط با افراد موفق، عادت کنیم به کارهایی که ما را برای رسیدن به هدف کمک می‌کند. مدتی که این کارها را انجام دهیم و بیان کنیم و تصویرسازی کنیم، دیگر تکیه‌کلام و رفتارمان می‌شود و افرادی که در این مسیر هستند، برای ما ظاهر می‌شوند؛ یا کتاب‌ها و سی‌دی‌ها و ابزاری که برای رسیدن به این هدف لازم داریم یا هر چیز دیگری، برایمان ظاهر می‌شود.

فکر می ‌کنم در مثال‌های قبلی اشاره کردم، یکی از آشنایان ما به اتریش رفته بود تا به پسرش سر بزند، ایشان اهل طاعت و عبادت هستند. در مدتی که آنجا بود تمام مسجدهای وین را پیدا کرده بود. یکی دیگر می‌بینید برای ادامه تحصیل رفته، تمام دانشگاه‌ها و مراکز علمی برایش ظاهر می‌شوند؛ کدام دانشگاه بهتر است؟ کدام رتبه‌اش بالاتر است؟ هر کسی به هر چیزی علاقه‌مند باشد و به آن فکر کند و دنبالش باشد، برایش ظاهر می‌شود و با آن برخورد می‌کند.

باید در اثر تکرار و با تصویرسازی و با تلقین، اهداف را از خودآگاه به ناخودآگاه انتقال دهیم؛ سپس ناخودآگاه خودش برنامه‌ریزی خواهد کرد. باید در یک مدت، تمام برنامه‌ها، تمام صحبت‌ها، تمام افکار، تمام تصاویر و کارهایمان در جهت رسیدن به هدف باشد؛ بعضی می‌گویند سه هفته، بعضی از علما می‌گویند چهل روز، آقای جک کنفیلد می‌گفت ۴۴ روز یا بعضی‌ها می‌گویند ۶۰ روز. در هر صورت ما مدتی این را انجام می‌دهیم، بعد وارد ناخودآگاه می‌شود، ضمیر باطن و شعور باطن ناخودآگاه برای رسیدن به این هدف برنامه‌ریزی می‌‌کند. پس خودآگاه را به ناخودآگاه انتقال دهیم و این طور نباشد که آگاهانه و به اجبار این کار را انجام دهیم؛ موقعی که وارد ضمیر ناخودآگاه شد، این ضمیر ناخودآگاه نیروی بی‌کرانی که دارد، ما را در آن راستا هدایت می‌کند و به آن هدف می‌رساند.

در کنار این موارد باید به این موضوع هم اشاره کرد که عده‌ای معتقدند در ناخودآگاه برنامه‌هایی هست که ما هم از آنها بی‌خبریم و این عملا ترمز ما شده است، هرچقدر هم که به آن بهترین برنامه‌ها را القا ‌کنیم باز یکسری برنامه‌ها علیه آن است. پرسش این است که این موارد را چگونه می‌شود پاک‌سازی کرد؟ در پاسخ باید گفت ما خیلی خوشبختیم که در چنین قرنی زندگی می‌کنیم که آنقدر اطلاعات بشر زیاد شده، آنقدر آگاهی زیاد شده که همه مسائل را می‌توانیم راحت حل کنیم. یک راهکار خیلی خوب برای این مسئله وجود دارد؛ یکسری افکار و عادت‌ها وارد ناخودآگاه شده و به صورت ترمز یا مانع برای رسیدن به هدف عمل می‌کند و راهکار آن برنامه‌ریزی عصبی-کلامی NLP است.

NLP به نظر من در آینده نه فقط در یک عده خاص، بلکه در دنیا تحول ایجاد می‌کند. مثل خیلی چیزهای دیگر، عده‌ای در ابتدا مانع از آن می‌شوند اما بعد عمومیت پیدا کند؛ من جایی خواندم کسانی که کارخانه تولید داروهای شیمی‌درمانی دارند، مانع این می‌شدند که خواص لیمو آشکار شود؛ چون لیمو ۲۰۰ برابر این داروهای شیمی‌درمانی خاصیت دارد. خیلی از افراد دوست ندارند که مردم این اطلاعات کاربردی را به دست بیاورند، مانند این است که اگر کنکور را بردارند، خیلی از آموزشگاه‌های کنکور درآمدشان کم می‌شود. همان نکته‌ای که در فیلم راز از آن صحبت می‌شود که می‌گویند این راز پنهان شده بود، این راز دفن شده بود، عده‌ای این راز را می‌دانستند و در اختیار دیگران قرار نمی‌دادند. دقیقا این NLP هم یک راز است، برنامه‌ریزی عصبی-‌کلامی یک راز است.

با این برنامه‌ریزی ما به اعصاب و مغز و کلاممان برنامه می‌دهیم ‌و برای کم‌رنگ‌کردن و از‌بین‌بردن خاطرات منفی یا آن تصاویر و افکاری که در ذهن و ضمیر باطن و نیروی ناخودآگاه هست، می‌توانیم از آن استفاده کنیم به صورتی که تاثیر نگذارد؛ هیچ‌وقت هیچ چیزی پاک نمی‌شود، فقط در آن لحظه به آن دسترسی نداریم؛ اگر کامل فراموش کنیم، نباید یک یا دو ساعت بعد یا روز بعد یادمان بیاید؛ مگر این‌که قسمتی از مغز آسیب ببیند که خیلی خیلی کم برای افراد پیش می‌آید. ما با NLP این خاطرات را فراموش نمی‌کنیم، بلکه اثر منفی‌اش را از بین می‌بریم، این ترمزها را کمرنگ می‌کنیم تا سد راه ما نشوند.
  • وبگاه نقره
  • ۰
  • ۰
وب‌سایت سلامتیسم: خوشبختی، چیزی  است که خود ما می‌توانیم به سادگی آن را به دست بیاوریم و لازمه به دست آوردن خوشبختی، برطرف کردن موانعِ سر راه آن مانند استرس، افکار منفی، ماندن در گذشته و انتظارات غیرواقع‌بینانه است.

ما انسان‌ها با تمام تفاوت‌های‌مان،‌ اهداف مشترکی را هم در زندگی دنبال می‌کنیم. خوش‌بختی، یکی از همین اهداف مشترک است. صرف نظر از راه‌های متفاوتی که برای دستیابی به خوش‌بختی انتخاب می‌کنیم، موانع مختلفی هم بر سر راه‌مان قرار می‌گیرند. در عصری که تنها اشتغال و افزایش بهره‌وری به هر قیمت اهمیت دارند،‌ کلید اصلی برای رسیدن به خوش‌بختی، حذف کردن همین موانع مزاحم از زندگی است.
 
 چطور خوشبخت باشیم؟

فکر کردن مداوم به گذشته

احساس شرمندگی و ناامیدی نسبت به گذشته، شخصیت امروزی شما را هم تحت تاثیر خودش قرار می‌دهد. با این‌حال، ‌وقتی که مستقیما بر زمان حال تمرکز می‌کنید، احساسات و توانایی‌های شما فقط به کسب خوش‌بختی در لحظه حال محدود می‌شوند. بنابراین، نگاه دائمی به گذشته را کنار بگذارید و خوش‌بختی در لحظه حال فکر کنید.

انتظارات غیرواقع‌بینانه

یکی از بزرگ‌ترین درس‌های بزرگسالی، یادگیری مدیریت انتظارات است. تردیدی نیست که در نظر گرفتن انتظارات معقول و واقع‌بینانه برای رسیدن به موفقیت در زندگی ضرورت دارد. با این‌حال، کنار گذاشتن انتظارات غیرواقع‌بینانه از خود و دیگران، به شما کمک می‌کند تا احساس ناامیدی، شکست و بدبختی را تجربه نکنید. خوش‌بختی واقعی زمانی معنا پیدا می‌کند که انتظار نتایج دقیق را کنار بگذارید و با ذهن باز با جهان پیرامون خودتان مواجه شوید. احساس شادی درونی وقتی نمایان می‌شود که پیش‌فرض‌های ثابت خودتان را فراموش کنید و امکان‌های متفاوت را بپذیرید.

توجه بیش از حد به نظر دیگران

آیا دائما به این فکر می‌کنید که مردم درباره شما چه نظری دارند؟ رها شدن از شرّ این فکر، یکی از کلیدهای حیاتی برای دستیابی به احساس شادی و خوش‌بختی در زندگی است. بنابراین، به‌جای این‌که خودتان را از چشم دیگران ببینید، روی انرژی درونی خودتان تمرکز کنید. فکر کردن دائمی به نظر مردم، به شما اجازه نمی‌دهد که رفتار آزادانه‌ای داشته باشید. اگر به تصمیم‌های خودتان افتخار کنید، دیگر به مُهر تایید مردم نیازی نخواهید داشت. انرژی‌ای که هر روز برای نگرانی درباره نظر مردم صرف می‌کنید، شما را برای ادامه مسیر زندگی‌تان خسته می‌کند.

ترس از افزایش سن و پیری

از تبلیغ‌های عمومی در سطح شهرها گرفته تا اینستاگرام و فیس‌بوک، ما با پیام‌هایی مواجه می‌شویم که پیری را نامطلوب توصیف می‌کنند. درنتیجه، بسیاری از ما حتی از پیری طبیعی هم می‌ترسیم و نمی‌توانیم پایان دوران جوانی را تصور کنیم. با این‌حال، همه ما پیر می‌شویم و هیچ راه فراری هم نداریم. هیچ معجزه‌ای وجود ندارد که شرایط بدن ما را به دهه ۲۰ سالگی برگرداند. خوش‌بختی واقعی وقتی پدید می‌آید که این واقعیت‌ها را بپذیرید و قبول کنید که پیری هم یکی از بخش‌های طبیعی زندگی است.

منفی‌نگری

منفی‌نگری، یکی از چالش‌های اساسی در جهان امروزی ما است که پیامدهای منفی و مخربی دارد. اگر ما همواره به نیمه خالی لیوان توجه کنیم، جهان خودمان را هم براساس همین تصور خواهیم ساخت. بنابراین، ذهن خودتان را عادت بدهید به این‌که نیمه پُر لیوان را هم ببیند. وقتی که دائما از اصطلاحات منفی‌نگرانه برای بیان احساسات و وضعیت خودتان استفاده می‌کنید، احساس خوش‌بختی را از بین می‌برید.

استرس

کمی استرس می‌تواند محرک مثبتی باشد و حتی به ما انگیزه بدهد. با این‌حال، استرس شدید که با علائم جسمانی و روانی مختلفی همراه است، قطعا هم عملکردهای ما را دچار اختلال می‌کند و هم احساس خوش‌بختی را در ما از بین می‌برد. وقتی که سطح هورمون استرس (کورتیزول) بیش از حد بالا برود، مشکلاتی مانند التهاب، افزایش وزن و بیماری‌های قلبی را تجربه خواهیم کرد. استرس زیاد در درازمدت حتی می‌تواند ما را به افسردگی مبتلا کند.

یاد گرفتن عذرخواهی

پذیرش مسئولیت همه انتخاب‌ها در طول زندگی، یکی از رازهای دستیابی به خوش‌بختی واقعی است. وقتی که مسئولیت اشتباهات خودمان را نمی‌پذیریم و از دیگران عذرخواهی نمی‌کنیم، دائما خودمان را مورد قضاوت قرار می‌دهیم یا تحقیر می‌کنیم. درحالی که عذرخواهی، یکی از بهترین راه‌ها برای پذیرش مسئولیت همه رفتارهای اشتباه در مقابل دیگران است. این نکته مهم، توانایی ایجاد تغییر در زندگی را به شما یاد می‌دهد و احساس خوش‌بختی را در شما تقویت می‌کند.
  • وبگاه نقره
  • ۰
  • ۰
ماهنامه دنیای سرمایه گذاری: چگونه چند کلمه چهار حرفی توانسته اند در میان هزاران کلمه چهار حرفی تا این حد تاثیرگذار ظاهر شوند؟ اگر بتوانید از این چند کلمه به خوبی استفاده کنید، می توانید تغییرات بسیار مثبتی را در زندگی مالی خود ایجاد کنید. این کلمات آسیبی به کسی وارد نمی کنند و حتی می توانید آنها را در برابر والدین خود به کار ببرید. چقدر جالب است نه؟

چرا هشت؟ مقاله ای را درباره این که ما در هنگام اعمال تغییرات، چقدر می توانیم سختگیر باشیم مطالعه می کردم. نویسنده مقاله معتقد بود گاهی اوقات برای این که ما پیامی را دریافت کنیم، باید یک تخته دو در چهار از بالا به سرمان اصابت کند. دو را در چهار ضرب کنید تا به عدد هشت برسید!
 
هشت کلمه ضروری برای ارتقای مالی

کلمات چهارحرفی ضروری اینها هستند:

1. برنامه (Plan)

وقت آن رسیده که هزینه های ناگهانی و بدون برنامه خود را کاهش دهیم. اگر اهداف مهمی در زندگی خود دارید (که امیدوارم این گونه باشد)، با ریختن یک برنامه قبل از هزینه کردن برای آنها می توانید در مدت زمان کمتری به اهداف خود برسید. اگر قصد خرید لباس و مایحتاج روزانه و لوازم اساسی منزل را دارید، قبل از خرید یک فهرست از این اقلام تهیه کنید. در این صورت هر چیزی که واقعا مورد نیازتان است را به دست می آورید و خریدتان به سه بسته بزرگ کره بادام زمینی بی مصرف ختم نمی شود!

2. پخت و پز (Cook)

مطمئنا وقتی به منزل می آیید، سرتان شلوغ است و خسته هستید و آخرین چیزی که به آن فکر می کنید درست کردن یک غذاست. من این را درک می کنم. در زمان بیکاری یا استراحت خود ورقی در میان کتاب های آشپزی بزنید و یک دستور پخت جدید برای خود پیدا کنید. میلیون ها دستور پخت وجود دارد که زمان زیادی را نمی طلبد و مواد اولیه زیادی نیاز ندارد و پس ماند زیادی از آنها باقی نمی ماند. سعی کنید در هر هفته حداقل به اندازه یک وعده بیشتر در خانه غذا بپزید و یک وعده کمتر غذای آماده بخورید.

3. معاوضه (Swap)

آیا از پوشیدن لباس های تکراری خسته شده اید؟ آیا وسوسه می شوید که لباس های تازه بخرید؟ به جای آن می توانید یک مهمانی معاوضه برپا کنید. بسیار ساده است. تعدادی از دوستان خود را دعوت کنید و هر کدام از آنها پنج دست از لباس های خود را که قصد دارند برای مدتی استفاده نکنند یا تعویض کنند همراه بیاورند.
 
این کار می تواند موقتی یا دائم باشد. به خودتان بستگی دارد. به این ترتیب، بدون این که هزینه ای کرده باشید همگی رنگ و روی تازه ای به کمد لباس خود داده اید. این مسئله لزوما به لباس منتهی نمی شود. کالاهای ورزشی، لوازم خانه، لوازم آشپزخانه و لوازم برقی گزینه های خوبی برای تعویض در این مهمانی ها هستند.

4. ایمنی (Safe)

برای محافظت از آنچه که دارید، از هیچ اقدامی فروگذار نکنید. اگر رمز عبور همه حساب های الکترونیکی شما از 18 سالگی تاکنون تغییری نکرده، زمان آن رسیده که آنها را عوض کنید. مهم نیست که چقدر به عبارت «خلافکاران پشیمان می شوند» علاقه دارید. شما باید یک رمز عبور جدید و سخت برای حساب های خود تعیین کنید. تنها به یک کلمه عبور برای همه حساب های خود اکتفا نکنید. برای حساب های مختلف خود از کلمات عبور متفاوتی استفاده کنید.

5. پس انداز (Save)

حتما می دانستید که به این کلمه اشاره می کنم. درست است؟ مطمئن هستم که شما از پیش در حال پس انداز کردن بوده اید؛ بنابراین پیشنهاد می کنم مقدار پس انداز کردن خود را به اندازه یک درصد افزایش دهید. کمی که پیش بروید از این کار خود خوشحال خواهید شد. افزایش های کوچک منجر به نتایج بزرگی خواهد شد.

6. برنامه بازنشستگی (Roth)

از همین حالا شروع کنید. یک بازنشستگی شخصی برای خود باز کنید و یک انتقال اتوماتیک وار را از حساب پس انداز یا جاری خود به این حساب برای خود تنظیم کنید. از این کار خود بسیار خوشحال خواهید شد. من این را قول می دهم. آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چرا نام آن Roth است؟ دلیلش این است که قانون آن را برای اولین بار فردی به نام سناتور Roth معرفی کرد.

7. بدهی (Debt)

بله درست است. این کلمه می تواند یک چهار حرفی بسیار خوب باشد. اگر شما هر نوعی از بدهی را داشته باشید از این نظر که یک سابقه اعتباری (History Credit) برای خود می سازید، اتفاق خیلی خوبی است. با پرداخت به موقع قسط های خود آن را به یک سابقه خوب تبدیل کنید. شما برای این که بتوانید استحقاق بدهی بیشتری را داشته باشید، باید یک سابقه اعتباری داشته باشید.
 
می دانم شاید کمی عجیب به نظر بیاید، ولی اگر شما روزی قصد خرید یک خانه را داشته باشید، در صورتی که امتیاز سابقه اعتباری بیشتری داشته باشید، نرخ بهتری به شما تعلق می گیرد. این امتیاز بر اساس این تعیین می شود که شما بدهی های خود را در گذشته تا چه میزان خوب پرداخت کرده اید.

8. بخشش (Give)

تقریبا همه افراد سالم و ثروتمند، زمان و پول یا هر دوی آنها را هزینه می کنند تا جهان را به جای بهتری برای زندگی کردن تبدیل کنند. اگر تاکنون این کار را نکرده اید آن را امتحان کنید. حتما آن را دوست خواهید داشت. با مقدار کمی شروع کنید و پس از آن، دیگر این کار را رها نخواهید کرد. اگر هم قبلا این کار را کرده اید، خود را به جلو هل داده و به این کار خود ادامه دهید. 

این هشت کلمه چهار حرفی را به خاطر داشته باشید و آنها را به قسمتی از زندگی خود تبدیل کنید. مطمئن باشید با این کار، شما از نظر مالی در موقعیت بهتری نسبت به وضعیت کنونی خود قرار خواهید گرفت. 

منبع: اکونومیست 
  • وبگاه نقره
  • ۰
  • ۰

گاهی اوقات حرکات شما از آن چه می گویید اهمیت بیشتری پیدا می کند. نگاهی به این ده روش برای استفاده از زبان بدن به منظور کسب برتری بیندازید.

شما بدن تان را کنترل می کنید، اما بدن تان نیز شما را کنترل می کند. ژست های ساده هرکدام تاثیر شگرفی بر نحوه تفکر، احساس یا عملکرد شما دارند.

اما این موضوع بدان معنا نیست که شما برای سود بردن از زبان بدن باید ورزشکار یا بندباز باشید. شما کماکان می توانید خودتان باشید. فقط با این تفاوت که الان می توانید خود بهتری از خود بسازید.

 

10 راز در مورد زبان بدن آدم های موفق
 


در این جا ده روش خوب را به شما معرفی می کنیم:



1- دراز بکشید، خلاق تر باشید

براساس گفته دکتر دارن لیپنیکی، استاد دانشگاه ملی استرالیا، دراز کشیدن می تواند به خلاقیت بیشتر منجر شود.

او می گوید: «ممکن است خلاقانه ترین افکار زمانی به ذهن ما برسد که به پشت دراز کشیده ایم. یکی از دلایل این موضوع این می تواند باشد که ماده شیمیایی نور آدرنالین در زمانی که ایستاده ایم بیشتر آزاد می شود و این ماده مانع توانایی ما در تفکر خلاقانه است.»

اکنون شما بهانه بسیار خوبی برای درازکشیدن و تفکر دارید.


لطفا به ادامه مطلب مراجعه کنید

  • وبگاه نقره
  • ۰
  • ۰

وقتی می‌خواهید مرد رویاهای‌تان را در ذهن خود مجسم کنید، چه تصویری در ابر بالای سرتان شکل می‌گیرد؟ مردی که با چشم‌های بسته او را تصور می‌کنید، شبیه اینشتین نابغه است یا دیوید بکام ورزشکار و البته ثروتمند؟ گرچه مردها چه اینشتین باشند و چه بکام با کمی خوش‌شانسی می‌توانند جفت زندگی خود را پیدا کنند اما نظرسنجی‌ای که نتیجه‌اش در دیلی‌میل منتشر شده نشان می‌دهد کار برخی از مردها برای بله گرفتن از خانم‌ها راحت‌تر است. با توجه به این نظرسنجی در نظر اغلب خانم‌ها مرد ایده‌آل ویژگی‌هایی مشخص دارد و هر مردی با کسب آن ویژگی‌ها، می‌تواند بله را از زن مورد علاقه‌اش بگیرد.
                          
کباب بزن تا مرد شی

روزنامه پرطرفدار دیلی‌میل گزارشی را از یک بررسی منتشر کرده که معیارهای زنان را برای انتخاب همسر مشخص کرده است. از نظر زنانی که در این بررسی شرکت کرده‌اند مرد مرد، کباب‌خور است و وقتی به رستوران می‌رود، پاستا با سس قارچ یا سوفله سبزیجات سفارش نمی‌دهد. زنانی که در این نظرسنجی به سوال «مرد ایده‌آل کیست!» پاسخ ‌داده‌اند، تاکید کرده‌اند که علاقه‌ای به ازدواج با یک مرد لطیف گیاهخوار ندارند و بیشتر سراغ استیک خورها و غذاهای گوشتی خورها می‌روند.

 


 


مثل استیو مرد باش

ظاهر مردها هم در ایده‌آل به نظر رسیدن‌شان بی‌تاثیر نیست. زن‌هایی که در این نظرسنجی شرکت کرده اند، می‌گویند مرد باید قد بلند و صاحب موهای تیره و کوتاه باشد و برخلاف تصور برخی آقایان، از نظر‌شان براد‌پیت‌هایی که قدی کوتاه و موهای بوری دارند، چندان جذاب ارزیابی نمی‌شوند. قد ایده‌آل به گفته این خانم‌ها نزدیک به 182 سانتی‌متر است و مردهایی که بیشتر احتمال دارد در جلسه خواستگاری جواب مثبت بگیرند، شبیه استیو جانز، مجری مسابقه ایکس‌فاکتور آمریکا، هوشمندانه لباس می‌پوشند. بر همین اساس گفته شده زن‌ها دوست دارند مرد زندگی‌شان شیک و حساب‌شده لباس بپوشد و میلی به ازدواج با مردهایی که لباس ورزشی می‌پوشند، ندارند.


لطفا به ادامه مطلب مراجعه فرمایید

  • وبگاه نقره
  • ۰
  • ۰


 

با این حال اگر به نقل قولی که گفتم فکر کنید می‌بینید که چندان هم بیراه نیست. ما از محیطمان تاثیر می‌گیریم، و محیط شامل افراد حاضر در آن هم می‌شود. اگر "یکی از آن پنج نفر" بخواهد پنجشنبه شب بیرون برود، به احتمال زیاد ما هم با او خواهیم رفت. اگر آنها روش خاصی را برای برخورد با یک مشکل در پیش بگیرد، به احتمال زیاد ما هم همان روش را در پیش خواهیم گرفت.


 

اما زمانی که یکی از این "پنج" نفر واقعاً به درد زندگی شما نخورد چه؟

 
هری ریس، محقق تعامل اجتماعی و استاد روانشناسی در دانشگاه روچستر در این زمینه می‌گوید: "این گونه روابط می‌توانند ویرانگر باشند. برخی روابط هستند که می‌توانند حتی سلامت شما را تهدید کنند. این گونه روابط موجب پریشانی احساسی و بعضاً جسمی می‌کنند."
 
در زیر شش نوع رابطۀ اضطراب‌زایی که ما در طول زندگیمان امکان برخورد با آنها را داریم و چگونگی تاثیر این روابط بر سلامت روانی ما و راه مقابلۀ با آن آورده شده است:


 
کسی که شما را دوست ندارد

بیش از هفت میلیارد نفر در جهان زندگی می‌کنند، و بعید است که ما بتوانیم با همۀ این آدمها کنار بیاییم. مارسیا رینولدز، روانشناس می‌گوید که کنار نیامدن با همگان در واقع به شما کمک می‌کند تا بر چیزهایی که واقعاً اهمیت دارند تمرکز کنید.

او می‌گوید: "هر چه بیشتر دیگران را همان شکلی که هستند بپذیرید، و برای تغییر دادن افکار و شخصیت آنها تلاش نکنید، و با آرامش و دقت گوش دهید، بیشتر می‌توانید بدون توجه به اینکه آیا فلان کس شما را دوست دارد یا نه به سمت اهدافتان حرکت کنید."
 
ریس توصیه می‌کند که در برخورد با کسانی که تنها کاستی‌هایتان به چشمشان می‌آید، روی ویژگی‌های مثبت خود تمرکز کنید. برای اینکار می‌توانید یک دفتر تهیه کرده و ارزش‌های فردی خودتان و اینکه چگونه برای حفظشان تلاش می‌کنید را در آن یادداشت کنید.
 


شخصی که از چشمتان افتاده است

پایان دادن به یک دوستی می‌تواند به اندازۀ پایان دادن به یک رابطۀ عاشقانه دردناک باشد. شخصی که زمانی محرم رازهایتان بود، حالا شبیه غریبه‌ها شده است. اما مواظب باشید که برای ترمیم چیزی که از دست رفته، کمر خودتان را نشکنید.
 
طبیعت انسان اینگونه است که تلاش دارد شرایطی را که در آن احساس راحتی می‌کند را حفظ کند، و این نکته شامل طولانی‌ترین روابط زندگیمان هم می‌شود. حقیقت غم‌انگیز اما این است که قسمت نیست بعضی از دوستی‌ها ادامه یابند، به خصوص وقت‌هایی که تلاش برای ترمیم آن به قیمت قربانی کردن سلامتی عاطفیتان باشد. دکتر ریس توصیه می‌کند: "به دنبال افرادی باشید که مثبت‌تر هستند و احساس بهتری به شما می‌دهند."
 
این به این معنی نیست که اوقات خوش که با دوستتان داشته‌اید را فراموش کنید. بعضی اوقات بهتر است تنها خاطرات را نزد خود نگاه داریم و قید آن فرد را بزنیم
.


 
کسی که همیشه استرس دارد
 
اگر دوستتان هر از گاهی دچار اضطراب شود مشکلی نیست، اما اگر طرفتان همیشه در برخورد با شما مسائل اضطراب‌زا را مطرح می‌کند، این دوست می‌تواند به سلامتی شما آسیب بزند. تحقیقات نشان می‌دهد که استرس مسری است. وقتی که با کسی هستید که همیشه استرس دارد، این رابطه می‌تواند واکنش استرسی بدن خودتان را هم برانگیزد.

دوستانتان باید به شما کمک کنند تا از نگرانی‌های خود رهایی پیدا کنید، نه اینکه برایتان نگرانی‌های بیشتری درست کنند. دفعۀ بعد سعی کنید تا موضوع بحث را عوض کنید و نیمۀ پر لیوان را به دوستتان گوشزد کنید.


 

کسی که همیشه با شما جر و بحث می‌کند

همۀ ما با آدمهایی روبه‌رو شده‌ایم که جوری رفتار می‌کنند که گویی عمداً قصد دارند با شما مخالفت کنند. نظرتان راجع اقتصاد؟ چرت است. پیشنهادتان راجع به اینکه کدام رستوران بروید؟ مزخرف است.
 
هیچ کس دوست ندارد که همواره در وضعیت مناقشه باشد. حتی تحقیقات نشان داده‌اند که جر و بحث مرتب با شریک زندگی یا دوستان می‌تواند به سلامتی‌تان آسیب برساند.

ریس در این زمینه می‌گوید: "به جای اینکه تنها به بازخوردهایی که از دیگران می‌گیرید توجه کنید، پیش خودتان مشخص کنید که چه چیزی برای خودتان مهم است. چیزهایی که خوب است را در خودتان تقویت کنید." این بدان معنی است که بدون توجه به این که دیگران چه می‌گویند، به عقاید خود پایبند باشید.


 

کسی که از شما استفاده می‌کند

ریس می‌گوید: "کسی نمی‌تواند بدون اینکه به او اجازه دهید از شما بیگاری بکشد. اگر فکر می‌کند که کسی با شما بد رفتار می‌کند، شما قدرت تغییر اوضاع را دارید."

زندگی ما برای کسانی که از ما سواستفاده می‌کنند جایی ندارد. کمک کردن به همدیگر یک چیز است، سواستفاده چیز دیگری است.

وقتی که کمکها همیشه یکسویه باشد، وقت رسیدگی به موضوع است. ریس پیشنهاد می‌کند که "بدون اینکه دچار پیش‌قضاوتی شوید چیزی که ناراحتتان می‌کند را توضیح دهید. سعی کنید موضوع را با طرف مقابل در میان بگذارید. نگویید فلان کار را بکن یا خودت را تغییر بده، بلکه آنچه که ناراحتتان می‌کند را به او بگویید. سپس تلاش کنید تا بدون اینکه خواسته‌های غیرواقعگرایانه از طرفتان داشته باشید، راهی برای بهبود وضعیت پیدا کنید،."


 

کسی که بر شما تاثیرات مخرب می‌گذارد

خلاص شدن از شر یک عادت بد شجاعت زیادی می‌خواهد. دکتر ریس می‌گوید که روابط مثبت نفع شما را در دل دارد، در حالیکه روابط اضطراب‌زا عکس این موضوع را به همراه دارد. او توضیح می‌دهد: "اگر رابطه‌ای مسموم باشد، چیزهایی را که می‌دانیم برای ما مفیدند را زیر سوال می‌برد. ممکن است فرد از رابطه آسیب ببیند، یا او را ناراحت کند، یا با حرکت او به سمت هدفهای شخصیش تداخل کند."
 
اجازه ندهید این نوع روابط شما را به ورطۀ انتخاب‌های منفی بیاندازند. ریس می‌گوید که اگر طرفتان واقعا دوستانی بامعنا باشند، تصمیمات مثبت شما را درک خواهند کرد و خواهند پذیرفت.

منبع: فرارو

  • وبگاه نقره
  • ۰
  • ۰

قوانین موفقیت...

۱- قانون علت و معلول

هر چیز به دلیلی رخ می دهد . برای هر علتی معلولی هست ، و برای هر معلولی علت یا علت های بخصوصی وجود دارد ، چه از آنها اطلاع داشته باشید چه نداشته باشید . چیزی به اسم اتفاق وجود ندارد .
 


۲- قانون ذهن

همه ی علت ها و معلول ها ذهنی هستند . افکار شما تبدیل به واقعیت می شوند . افکار شما آفریننده اند . شما تبدیل به همان چیزی می شوید که درباره ی آن بیشتر فکر می کنید .

 

گروه اینترنتی سالیجون
 


همیشه درباره ی چیز هایی فکر کنید که واقعا طالب آن هستید و از فکر کردن درباره ی چیزهایی که خواستار آن نیستید اجتناب کنید .
 


۳- قانون عینیت یافتن ذهنیات

دنیای پیرامون شما تجلی فیزیکی دنیای درون شماست . کار اصلی شما در زندگی این است که زندگی مورد علاقه ی خود را در درون خود خلق کنید .

زندگی ایده آل خود را با تمام جزئیات آن مجسم کنید و این تصویر ذهنی را تا زمانی که در دنیای پیرامون شما تحقق پیدا کند حفظ کنید .
 


۴- قانون رابطه ی مستقیم

زندگی بیرون شما بازتاب زندگی درونی شماست . بین طرز فکر و احساسات درونی شما از یک طرف و عملکرد و تجارب بیرونی شما از طرف دیگر رابطه مستقیم وجود دارد .
 


۵- قانون باور

هر چیزی را که عمیقا باور داشته باشید برایتان به واقعیت بدل می شود . شما آنچه را که می بینید باور نمی کنید بلکه آن چیزی را می بینید که قبلا به عنوان یک باور انتخاب کرده اید . پس باید:

– باور های محدود کننده ای را که مانع موفقیت شما هستند شناسایی کنید .

– آنها را از بین ببرید .
 


۶- قانون ارزش ها

نحوه ی عملکرد شما همیشه با زیربنایی ترین ارزش ها و اعتقادات شما هماهنگ است .

آنچه براستی ارزش هایی را که واقعا به آن اعتقاد دارید بیان می کند ادعاهای شما نیست بلکه گفته ها ، اعمال و انتخاب های شما به ویژه در هنگام ناراحتی و عصبانیت است .
 


۷- قانون انگیزه

هر چه می گویید یا انجام می دهید از تمایلات درونی ، خواسته ها و غرایز شما سرچشمه می گیرد . این کار ممکن است بصورت خودآگاه و ناخودآگاه انجام شود.

 

گروه اینترنتی سالیجون
 


رمز موفقیت دو چیز است :

– تعیین اهداف و برنامه ریزی برای آنها .

– مشخص کردن انگیزه ها .
 


۸- قانون فعالیت ذهن ناخودآگاه

ذهن ناخودآگاه شما موجب می شود همه ی گفته ها و اعمالتان مطابق با الگویی انجام پذیرد که با تصویر ذهنی و باورهای زیر بنایی شما هماهنگ است .

ذهن ناخودآگاه شما بسته به اینکه چگونه آنرا برنامه ریزی کنید می تواند شما را به پیش ببرد و یا از پیشرفت باز دارد .
 


۹- قانون انتظارات

اگر با اعتماد به نفس انتظار وقوع چیزی را داشته باشید در جهان پیرامورتان امکان وقوع پیدا می کند .

شما همیشه هماهنگ با انتظاراتتان عمل می کنید و انتظارات شما بر رفتار و طرز برخورد اطرافیانتان تاثیر می گذارد .
 


۱۰- قانون تمرکز

هر چیزی که ذهن خود را به آن مشغول سازید در زندگی واقعیت پیدا می کند .

هر چیزی که روی آن تمرکز کنید و مرتبا به آن فکر کنید در زندگی واقعی شکل می گیرد و گسترش پیدا می کند . بنابراین باید فکر خود را بر چیزهایی متمرکز کنید که در زندگی واقعا طالب آن هستید.
 


۱۱- قانون عادت

حداقل ۹۵% از کارهایی که انجام می دهید از روی عادت است ، خواه عادت های مفید و خواه عادت های مضر .

شما می توانید عادت هایی را که موفقیتتان را تضمین می کند در خود پرورش دهید . به این صورت که تا هنگامی که رفتار مورد نظر به صورت اتوماتیک و غیر ارادی انجام نشوند تمرین و تکرار آگاهانه و مدام آنرا ادامه دهید .
 


۱۲- قانون جذب

شما مرتبا افکار ، ایده ها و موقعیت هایی را که با افکار غالب شما هماهنگ هستند به خود جذب می کنید ، خواه افکار منفی خواه افکار مثبت .

شما می توانید بهتر از اینکه هستید باشید ، ثروتمند تر از اکنون باشید و توانایی های بیشتری داشته باشید چون می توانید افکار غالب خود را تغییر دهید .
 


۱۳- قانون انتخاب

زندگی شما نتیجه ی انتخاب های شما تا این لحظه است .

 

گروه اینترنتی سالیجون

 

چون همیشه در انتخاب افکار خود آزاد هستید ، کنترل کامل زندگی تان و تمامی آنچه برایتان اتفاق می افتد در دست شماست .
 


۱۴- قانون تفکر مثبت

برای موفقیت و شادی در تمام جنبه های زندگی تفکر مثبت امری ضروری است .

شیوه ی تفکر شما نشان دهنده ی ارزش ها ، اعتقادات و انتظارات شماست .
 


۱۵- قانون تغییر

تغییر غیر قابل اجتناب است و چون با دانش روزافزون و تکنولوژی رو به پیشرفت هدایت می شود با سرعتی غیر قابل قیاس با گذشته در حال حرکت است .

کار شما این است که استاد تغییر باشید نه قربانی آن .
 


۱۶- قانون کنترل

این که تا چه حد در مورد خودتان مثبت فکر می کنید بستگی به این دارد که فکر می کنید تا چه حد زندگی تان را تحت کنترل دارید .

سلامتی ، شادی و عملکرد عالی از طریق کنترل کامل افکار ، اعمال و شرایط پیرامونتان به وجود می آید .
 


۱۷- قانون مسئولیت

هر جا که هستید و هر چه که هستید بخاطر آن است که خودتان اینطور خواسته اید .

مسئولیت کامل آنچه که هستید ، آنچه که بدست آورده اید و آنچه که خواهید داشت بر عهده ی خود شماست .
 


۱۸- قانون پاداش

عالم در نظم و تعادل کامل به سر می برد . شما همیشه پاداش کامل اعمالتان را می گیرید .

همیشه از همان دست که می دهید از همان دست می گیرید . اگر از عالم بیشتر دریافت می کنید به این دلیل است که بیشتر می بخشید.
 


۱۹- قانون خدمت

پاداش هایی که در زندگی می گیرید با میزان خدمت شما به دیگران رابطه مستقیم دارد .

 

گروه اینترنتی سالیجون
 


هر چه بیشتر برای بهبود زندگی و سعادت دیگران کار و مطالعه کنید و توانایی های خود را افزایش دهید ، در عرصه های مختلف زندگی خود نیز پیشرفت بیشتری به دست می آورید.
 


۲۰- قانون تاثیر تلاش

همه ی امیدها ، رویاها ، هدف ها و آرمان های شما در گرو سخت کوشی شماست .

هر چه بیشتر تلاش کنید ، بخت و اقبال بهتری پیدا می کنید .

هیچ راه میانبری وجود ندارد .

 

۲۱- قانون آمادگی

شانس در واقع به هم پیوستن موقعیت و آمادگی است . عملکرد خوب نتیجه ی آمادگی کامل است که مراحل کسب آن اغلب از هفته ها ، ماه ها و سال ها قبل آغاز می شود .

در هر حوزه ای موفق ترین افراد آنهایی هستند که همواره در مقایسه با افراد نا موفق وقت بیشتری را صرف کسب آمادگی برای انجام کار می کنند .
 


۲۲- قانون حد توانایی

هیچ وقت برای انجام همه ی کارها وقت کافی وجود ندارد ولی همیشه برای انجام مهمترین کارها وقت کافی است .

هر جه بیشتر کار کنید کارایی بیشتری پیدا می کنید . اما اگر بخواهید بیش از حد حد توانتان انجام امور مختلف را به عهده بگیرید نتیجه ای جز این نخواهد داشت که بفهمید توانایی شما برای انجام کارها حدی دارد .
 


۲۳- قانون تصمیم

مصمم بودن از ویژگی های اساسی افراد موفق است .

 

گروه اینترنتی سالیجون
 

در زندگی شما هر جهشی در جهت پیشرفت ، هنگامی حاصل می شود که در موردی تصمیم روشنی گرفته باشید .
 


۲۴- قانون خلاقیت

ذهن شما می تواند به هر چیزی که برایش قابل درک باشد و آن را باور داشته باشد دست یابد .

هر نوع پیشرفتی در زندگی تان با یک ایده آغاز می شود و چون توانایی شما در خلق ایده های جدید نا محدود است آینده ی شما نیز محدودیتی نخواهد داشت .
 


۲۵- قانون انعطاف پذیری

در تعیین اهداف خود قاطعیت داشته باشید ، اما در مورد روش دستیابی به آنها انعطاف پذیر باشید.

در عصر تحولات سریع ، رقابت شدید و کهنه شدن مدام همه چیز ، انعطاف پذیری و سازگاری از شرایط اساسی موفقیت است .



۲۶- قانون استقامت

معیار ایمان به خود ، توانایی استقامت در برابر سختی ها ، شکست ها و نا امیدی هاست .

استقامت ویژگی اساسی موفقیت است . اگر شما به اندازه ی کافی استقامت کنید ، طبیعتا سرانجام موفق می شوید .



۲۷- قانون صداقت

خوشبختی و داشتن عملکرد عالی هنگامی به سراغ شما می آید که تصمیم بگیرید هماهنگ با والاترین ارزش ها و عمیق ترین اعتقادات خود زندگی کنید .

همیشه با آن بهترین ِ بهترین ها که در درون شماست صادق باشید .



۲۸- قانون احساس

شما در فکر کردن ، درک کردن و تصمیم گرفتن صددرصد احساسی عمل می کنید . با احساستان تصمیم می گیرید و با عقلتان توجیه می کنید .

 

گروه اینترنتی سالیجون
 

از آنجایی که کنترل افکارتان در دست خودتان است ، خوشبختی شما نیز بستگی به میزان اراده ی شما در کنترل افکارتان دارد .



۲۹- قانون خوشبختی

کیفیت زندگی تان را احساس شما در هر لحظه تعیین می کند و احساس شما را تفسیر شما از وقایع پیرامونتان تعیین می کند نه خود وقایع .

هرگز برای اینکه تجربه ی خوشی از دوران کودکی داشته باشید دیر نیست . کافی است گذشته را مرور کنید و روشی را که برای تفسیر تجربیات خود داشته اید تغییر دهید .



۳۰- قانون جایگزینی

ذهن خودآگاه شما در آن واحد فقط می تواند یک فکر را در خود جای دهد ، یا مثبت یا منفی . شما می توانید با جایگزین کردن افکار مثبت به جای افکار منفی به خوشبختی دست پیدا کنید .

ذهن مانند باغی است که در آن یا گل می روید یا علف هرز .



۳۱- قانون اظهار

هر گفته ای تاثیری به جا می گذارد . وقتی چیزی را با حالتی سرشار از احساس به خودتان می گویید ، افکار ، ایده ها و رفتارهایی هماهنگ با همان کلمات بوجود می آید .

فقط راجع به چیز هایی فکر کنید که طالب آن هستید و راجع به آنچه که طالب آن نیستید فکر نکنید.



۳۲- قانون عکس العمل

افکار و احساسات شما تعیین کننده ی اعمال شماست و اعمال شما نیز به نوبه ی خود تعیین کننده ی افکار و احساسات شماست .

اگر برخوردی مثبت ، خوشایند و خوش بینانه داشته باشید ، فردی مثبت ، خوشایند و خوش بین خواهی شد .



۳۳- قانون تجسم

دنیای پیرامون شما تصویری از دنیای درون شماست . تصاویر ذهنی که به آن مشغول هستید افکار ، احساسات و رفتار شما را تحت تاثیر قرار می دهد.

 

گروه اینترنتی سالیجون
 

هر چیزی که به روشنی و با تمام وجود تجسم کنید نهایتا در زندگی شما به واقعیت می پیوندد .



۳۴- قانون تمرین

هر چیزی را که مرتبا تمرین کنید تبدیل به یک عادت جدید می شود . شما می توانید رویکرد ها ، توانایی ها و کیفیات خوشبختی و موفقیت را در خود بپرورانید ، به این صورت که قوانین موفقیت را برای خود آنقدر تکرار کنید تا جزئی از شخصیت شما شوند .



۳۵- قانون تعهد

کیفیت عشق و طول مدت یک دوستی رابطه ی مستقیم با عمق تعهد هر دو نفری دارد که می خواهند با یکدیگر رابطه ی موفقی داشته باشند .

نسبت به کسانی که برایشان اهمیت زیادی قایل هستید از صمیم قلب و بی قید و شرط متعهد باشید .



۳۶- قانون ارزش

شما همیشه به سوی کسانی که با شما ارزش ها ، باورها و اعتقادات مشترکی دارند و با آنها توافق دارید ، جذب می شوید .

عشق کور نیست .



۳۷- قانون تفاهم

میزان تفاهم شما با هر کس بستگی به این دارد که تا چه حد ارزش ها ، رویکردها ، هدف ها و باورهای مشترکی دارید .



۳۸- قانون ارتباطات

کیفیت روابط شما را ، کیفیت و کمیت ارتباطات شما با دیگران تعیین می کند .

ایجاد و حفظ روابط خوب نیاز به صرف وقت دارد .



۳۹- قانون توجه

شما به چیزی توجه می کنید که آن را بسیار دوست دارید و برایش ارزش قائل هستید .

با دقت گوش کردن به دیگران باعث می شود بفهمند که شما آنها را دوست دارید و این کار باعث ایجاد اطمینان می شود ، یعنی همان چیزی که اساس یک ارتباط دوستانه است .



۴۰- قانون عزت نفس

هر کاری که در زندگی انجام می دهید برای حفظ یا افزایش عزت نفس است . شما در کنار کسی احساس خوشبختی می کنید که باعث می شود احساس کنید فردی ارزشمند و مهم هستید .

 

گروه اینترنتی سالیجون
 

هر چه بیشتر سعی کنید که عزت نفس را در دیگران افزایش دهید خودتان را نیز بیشتر دوست خواهید داشت و برای خودتان احترام بیشتری قائل خواهید شد .
  • وبگاه نقره
  • ۰
  • ۰


افراد موفق همیشه و در همه جا زبانزد عام و خاص هستند و تقریباً در هر بحث یا سمینار مهمی شرکت می‌کنند و نظراتشان را با دیگران به اشتراک می‌گذارند. موفقیت الهام‌بخش است و بحث در مورد آن جالب و هیجان‌انگیز است.

در واقع، افراد موفق هم مثل شما انسان هستند و از گوشت، خون و استخوان ساخته شده‌اند. آن‌ها موفق به دنیا نیامده‌اند و تاکنون هیچ معجزه‌ای در خلقت آن‌ها مشاهده نشده است اما این انسان‌های موفق ویژگی‌های مشترکی دارند که آن‌ها را از افراد معمولی و ناموفق متمایز کرده‌اند.

خب، سؤالی مهمی که در اینجا مطرح می‌شود این است که افراد موفق چه ویژگی‌های مشترکی دارند؟ عادت‌ها یا خصوصیات کلیدی که موجب متمایز شدن آن‌ها از دیگران شده‌اند چه هستند؟

۱-مردم عادی در مورد دیگران صحبت می‌کنند اما افراد موفق درباره‌ی ایده‌ها و نظریاتشان با یکدیگر گفت و گو می‌کنند

شایعه پراکنی و غیبت کردن فقط در میان مردم عادی رایج است. آن‌ها نه تنها به دیگران کمک نمی‌کنند بلکه همیشه با حسادتی خاص در مورد اطرافیان خود صحبت می‌کنند. در مقابل افراد موفق همیشه در مورد ایده‌ها و نظریاتی صحبت می‌کنند که می‌تواند موجب بهبود شرایط زندگی مردم شوند.

موضوعاتی که افراد موفق برای بحث انتخاب می‌کنند عبارت‌اند از : برنامه‌ها، اهداف، آرمان‌ها و نوع آوری ها.

۲-افراد معمولی هدف‌گذاری می‌کنند اما افراد موفق برنامه‌ای دقیق برای دستیابی به اهداف و کسب موفقیت ایجاد می‌کنند که درآن به تمام جزئیات توجه شده است

شاید کاهش وزن و ترک سیگار اهدافی باشند که یک فرد عادی به مناسب فرا رسیدن سال جدید برای خود تعیین می‌کند. هر چند به احتمال زیاد این فرد به هیچ یک از این اهداف نمی‌تواند دست یابد.

افراد موفق هم برای خود هدف‌گذاری می‌کنند اما در کنار هدف‌گذاری برنامه‌ای دقیق و حساب شده طراحی می‌کنند که در آن تمام مراحل و اقدامات لازم برای دستیابی به اهداف مو به مو مکتوب شده است.

مردم عادی فقط هدف‌گذاری می‌کنند اما افراد موفق تمام فعالیت‌ها و عادت‌های لازم برای دستیابی به اهداف را شناسایی می‌کنند و در بازه‌های زمانی روزانه، هفتگی، ماهانه و سالیانه از این عادت‌های کلیدی و سرنوشت‌ساز پیروی می‌کنند تا سرانجام به تک تک اهداف ارزشمند خود دست یابند.

۳-مردم عادی از زندگی و شرایط خود شکایت می‌کنند و دیگران را سرزنش می‌کنند اما افراد موفق خودشان را با آنچه زندگی پیش روی‌شان قرار می‌دهد منطبق می‌کنند

بیشتر افراد به جای اینکه مسئولیت‌پذیر باشند و برای حل مشکلاتشان به دنبال راهکار مناسب و مفید باشند دائماً از این و آن شکایت می‌کنند و به سرنوشت خود لعنت می‌فرستند. حتی سرنوشت هم گاهی اوقات بی رحم و ظالم است.

هر روز افرادی را می‌بینید که زندگی‌شان از شما بهتر است و فرصت‌های رشد و ترقی یکی پس از دیگری در اختیار آن‌ها قرار می‌گیرد. واکنش شما به این شرایط آینده‌ی شما را شکل می‌دهد. این واکنش شماست که تعیین می‌کند آیا شما هم یک فرد معمولی هستید یا می‌خواهید به گروه موفق‌ها بپیوندید.

واقعیت این است که همه به نوعی با سختی‌ها و مشکلات دسته و پنجه نرم می‌کنند. چه آن‌هایی که در ابتدای راه خود هستند و چه آن‌هایی که تمام قله‌های موفقیت را فتح کرده اند هر روز با توجه به موقعیتشان با مشکلات خاصی رو به رو خواهند شد. شما هیچ کنترلی بر موانعی که زندگی سر راهتان قرار می‌دهد ندارید اما می‌توانید واکنش خود نسبت به این موانع و مشکلات را کنترل کنید و برخوردی عاقلانه با این موانع داشته باشید.

مردم عادی به خاطر وجود همین موانع و مشکلات آرزو می‌کنند که ای کاش زندگی آسان‌تر بود اما افراد موفق شرایط را به همین شکلی که هست می‌پذیرند و اگر برنامه‌شان جواب ندهد نقشه و طرحی جایگزین انتخاب می‌کنند تا با پیروی از آن در نهایت بعد از عبور از مشکلات و موانع به اهداف خود دست یابند.

۴-مردم عادی به قواعد یا هنجارهای اجتماعی می‌چسبند اما افراد موفق هنجارهای خود را ایجاد می‌کنند

هنجارهای اجتماعی برای کنترل توده‌ها ساخته شده‌اند، نه برای کمک به آن‌ها. واگرایی از الگوهای محبوب یکی از بزرگ‌ترین ترس‌های مردم عادی است. در بیشتر موارد تنها چیزی که این افراد عادی را متوقف می‌کند و زمینه‌ی شکست آن‌ها را فراهم می‌کند نیاز به تأیید و تصدیق دیگران است؛ اما افراد موفق هرگز از این الگو پیروی نمی‌کند.

واقعیت این است که اگر دستورالعمل روشن و مشخصی برای موفقیت وجود داشت همه به سادگی آن را کپی می‌کردند و به تمام اهداف خود می‌رسیدند؛ اما در دنیای واقعی بعد از سعی و خطا و تعیین و تست قوانین می‌توانید مسیر منحصر به فرد خود را بیابید. اگر مسیری پر از فراز و نشیب و سرشار از ناشناخته‌هاست احتمالاً به نتایجی شگفت‌انگیز ختم خواهد شد.

۵-مردم عادی رویای آینده‌ای بهتر را در سر دارند اما افراد موفق این آینده‌ی بهتر را با تلاش و برنامه‌ریزی صحیح خلق می‌کنند

همه‌ی ما به دنبال زندگی بهتر و با کیفیت‌تر هستیم. خوشبختی بیشتر، آزادی بیشتر، ثروت بیشتر و استقلال مالی ۱۰۰ درصد و سلامت دائمی معروف‌ترین اهدافی هستند که انسان‌ها در طول زندگی به دنبال آن‌ها هستند. هر فردی با توجه به شرایط و امکانات خود سعی می‌کند به قدر نیاز به هر کدام از این اهداف دست یابد.

با این حال، مردم عادی فقط رؤیاپردازی می‌کنند اما موفق‌ها می‌دانند که تنها با تلاش و پشتکار می‌توانند آینده‌ی بهتری داشته باشند. به همین دلیل با برداشتن گام‌های کوچک شروع می‌کنند و به تدریج زندگی رؤیایی خود را خلق می‌کنند.

۶-مردم عادی اجازه می‌دهند افکارشان آن‌ها را تحت تأثیر قرار دهد و هدایتشان کند اما موفق‌ها افکار خود را تحت تأثیر قرار می‌دهند

همه‌ی ما گاهی دچار شک و تردید می‌شویم و از افکار منفی خود پیروی می‌کنیم. این طبیعت بشر است و عملکرد طبیعی مغز ما بدین شکل است. بیشتر مردم این افکار منفی را به عنوان حقیقت وجودی خود قبول می‌کنند و اجازه می‌دهند این افکار سمی هدایتگر آن‌ها در مسیر زندگی باشد و به آن‌ها دیکته کند که این کار را بکن و آن کار را نه.

در مقابل، موفق‌ها به خوبی از قدرت فوق‌العاده‌ی افکار خود آگاه‌اند و به همین دلیل سعی می‌کنند با بهره‌گیری از روش‌هایی مانند تکرار جملات تأکیدی مثبت و تصویرسازی ذهنی بر این افکار به گونه‌ای تأثیر بگذارند که به نفع آن‌ها کار کنند نه بر علیه آن‌ها. فقط باید وجود افکار منفی را به عنوان یک حقیقت غیر قابل انکار بپذیرید، آن‌ها را نادیده بگیرید و در عوض روی جنبه‌های مثبت تمرکز کنید.

۷-مردم عادی به دنبال ارضاء فوری نیازهای خود هستند اما افراد موفق پاداش بلندمدت را انتخاب می‌کنند

آیا کسی را می‌شناسید که از پاداش بدش می‌آید؟ من هم نمی‌شناسم؛ اما واکنش افراد به خشنودی و ارضاء نیازها متفاوت است.

ما در دوره‌ای زندگی می‌کنیم که بیشتر انسان‌ها راحتی را به هر چیز دیگری ترجیح می‌دهند. پس چندان جای تعجب نیست که این روزها بیشتر مردم به دنبال ارضاء فوری نیازهای خود هستند و خوشی‌ها و لذت‌های لحظه‌ای را بهترین پاداش ممکن می‌دانند؛ اما افراد موفق می‌دانند که اگر به دنبال خشنودی و پاداش واقعی هستید باید کمی صبر کنید.

مردم عادی به پاداش‌های فوری و لحظه‌ای اعتیاد دارند. از جمله این پاداش‌ها می‌توان به پرخوری، مصرف سیگار و تنبلی اشاره کرد؛ اما موفق‌ها از پاداش بلندمدت و به تعویق انداختن لذت‌های لحظه‌ای به عنوان نیروی محرکه‌ای قوی برای دستیابی به اهداف خود استفاده می‌کنند.

۸-مردم عادی معتاد به زیاده‌روی و افراط هستند اما افراد موفق عاشق محدودیت و تمرکزند

مردم عادی عاشق جمع‌آوری اموال مختلف هستند. هر چه بیشتر داشته باشند شادتر هستند و باور دارند هر چه اموال و دارایی‌های بیشتری داشته باشند آینده‌ای شادتر و بهتر خواهند داشت؛ اما نکته‌ای که این افراد معمولی به آن هیچ توجهی ندارند این است که دارایی‌های بیشتر مشکلات و مسئولیت‌های بیشتری برایشان ایجاد خواهد که همین مسئولیت‌ها و مسائل اضافی شاید ذهن آن‌ها را منحرف کند و تمرکزشان را بر هم بزند.

یکی از ویژگی‌های مشترک افراد موفق این است که این انسان‌های باهوش برای اینکه بر روی اهداف اصلی خود تمرکز کنند و دچار مسائل فرعی و پیش پا افتاده نشوند خودشان را محدود می‌کنند و زیاد درگیر موضوعات کم‌اهمیت نمی‌شوند. افراد موفق هزینه‌های غیر ضروری را کاهش می‌دهند، اجازه نمی‌دهند وقتشان بی‌دلیل تلف شود و از افراد و افکار منفی دوری می‌کنند. افراد موفق با تعیین این محدودیت‌های مؤثر محیطی مثبت برای خود ایجاد می‌کنند و از آن برای رشد و ترقی دائمی استفاده می‌کنند.

۹-افراد معمولی نیمه‌ی خالی لیوان را می‌بینند اما افراد موفق بر نیمه‌ی پر لیوان تمرکز می‌کنند

نگرش شما قطعاً بر رفتار شما تأثیر خواهد داشت. یکی از عادت‌های بدی که بیشتر مردم به آن مبتلا هستند این است که فقط بر روی نیمه‌ی خالی لیوان تمرکز می‌کنند و همیشه و در همه حال به جنبه‌ی منفی شرایط و رویدادها توجه می‌کنند.

مردم عادی همیشه دیگران را سرزنش می‌کنند و می‌گویند برای تغییر زندگی و بهتر کردن اوضاع خود فاقد کیفیات و ویژگی‌های لازم هستند. به عبارت ساده معمولی‌ها نیمه‌ی خالی لیوان را باور کرده‌اند.

در مقابل افراد موفق همیشه از هر چیزی که دارند نهایت استفاده و بهره‌برداری را می‌کنند؛ به عبارت دیگر موفق‌ها به نیمه‌ی پر لیوان توجه می‌کنند و سعی می‌کنند نکات مثبت هر حادثه یا رویداد منفی را پیدا کنند.

۱۰-مردم عادی دیگران را قضاوت می‌کنند اما موفق‌ها به جز خودشان هیچ کس و هیچ چیز دیگر را قضاوت نمی‌کنند

قضاوت مردم یکی از وحشتناک‌ترین عادت‌هایی است که یک فرد در قرن بیست و یکم می‌تواند به آن مبتلا باشد اما با این حال باز هم بیشتر افراد جامعه به صورت منظم این کار را انجام می‌دهند. با نگاهی کوتاه به جامعه و رفتار مردم متوجه خواهید شد که افراد معمولی و متوسط بیشتر از دیگران عادت دارند در مورد اطرافیان خود قضاوت و پیش‌داوری کنند. مردم عادی با قضاوت دیگران فقط وقت خود را تلف می‌کنند. به جای اینکه در مورد زندگی دیگران نظر دهید سعی کنید از وقت خود برای کارهای ارزشمند مثل مطالعه و تفکر استفاده کنید.

موفق‌ها هم اهل قضاوت‌اند. بله درست شنیدید. آن‌ها نیز این کار را انجام می‌دهند اما به گونه‌ای متفاوت. موفق‌ها رفتار، اعمال، نگرش و اقدامات خود را مورد قضاوت قرار می‌دهند. آن‌ها از قضاوت به عنوان ابزاری مؤثر برای پیشرفت و پیشبرد اهداف شخصی خود استفاده می‌کنند.

۱۱-مردم عادی هر روز تلویزیون نگاه می‌کنند اما موفق‌ها از وقت خود برای مطالعه و تفکر استفاده می‌کنند

بر اساس تحقیقات انجام شده یک فرد معمولی ۹ سال از عمر خود را صرف تماشای تلویزیون می‌کند. حقیقت این است که اخبار داغ، برنامه‌های تلویزیونی بحث بر انگیز و فیلم‌های علمی تخیلی هیچ سودی برای ما نداشته و نخواهد داشت.

حالا سیل تبلیغاتی که بیست و چهار ساعته سعی می‌کنند ذهن شما را برای خرید محصولات شرکت‌های مختلف برنامه‌ریزی کنند را نیز به این برنامه‌ها اضافه کنید. در واقع این جعبه‌ی جادویی یکی از بزرگ‌ترین قاتلان زمانی است که در سکوت زهر خود را به بدن زندگی شما تزریق خواهد کرد.

کتاب‌ها هم طرف دیگر داستان هستند. مطالعه‌ی کتب مختلف دید شما را وسیع‌تر می‌کند، اطلاعات ارزشمندی در اختیار شما قرار می‌دهد و به لحظه‌های عمرتان جانی تازه می‌بخشد. برای حل مشکلات خود می‌توانید به کتاب‌هایی که برای حل این مشکلات نوشته شده‌اند مراجعه کنید. تقریباً می‌توان گفت که در قرن حاضر برای تمام مشکلات انسانی کتاب تهیه و چاپ شده است و کمبود خاصی در این زمینه وجود ندارد؛ اما متأسفانه انسان‌ها به جای اینکه با مطالعه به موفقیت خود و اجتماعشان کمک کنند ترجیح می‌دهند به صفحه نمایش تلویزیون خیره شوند و وقت ارزشمند خود را تلف کنند.

۱۲-مردم عادی اشیاء و کالاهای مختلف را خریداری می‌کنند اما موفق‌ها همیشه به دنبال خرید ارزش هستند

یکی دیگر از تفاوت‌های کلیدی افراد موفق و افراد معمولی در موقع خرید و پول خرج کردن خودش را نشان می‌دهد. خریدهای فصلی، پیشنهادی ویژه و جوایز مختلف طوری طراحی شده‌اند که افراد معمولی را تشویق به خرید چیزهایی کنند که اصلاً به آن‌ها نیاز ندارند.

شاید در موقع خرید متوجه نشویم اما به محض اینکه به خانه بازگردیم و کمی با خود فکر کنیم متوجه خواهیم شد که چیزهای بی‌ارزشی خریده‌ایم که نتیجه‌ای جز اتلاف منابع مالی برایمان در پی نداشته است.

در مقابل موفق‌ها همیشه پول خود را با ارزش مبادله می‌کنند. این ارزش همیشه به معنای خرید یک کالای فیزیکی نیست. به عنوان مثال موفق‌ها پول خود را خرج می‌کنند و در ازای آن در یک دوره آموزشی ارزشمند شرکت می‌کنند، کسب و کاری راه‌اندازی می‌کنند و ارزشی خاص تولید می‌کنند و یا به مسافرت می‌روند و ارزشی به نام هیجان و تجدید قوا به دست می‌آورند.

۱۳-مردم عادی همیشه سعی می‌کنند از دیگران بهتر باشند اما موفق‌ها فقط با خودشان رقابت می‌کنند و پیوسته تلاش می‌کنند بهتر از گذشته باشند

مردم عادی همیشه خودشان را با دیگران مقایسه می‌کنند و سرانجام عزت نفس و اعتماد به نفس خود را به کلی از دست می‌دهند. آن‌ها با توجه به دست آوردهای دیگران خواسته‌های خود را قضاوت می‌کنند و بر اساس همین قضاوت غیر منطقی هدف‌گذاری می‌کنند.

اما افراد موفق همیشه تلاش می‌کنند در مقایسه با دیروز خود بهتر و موفق‌تر باشند. جالب اینکه موفق‌ها همین آرزو را برای دیگران هم دارند.

۱۴-مردم عادی بلد نیستند نه بگویند اما موفق‌ها مثل آب خوردن نه می‌گویند

«نه » یکی از قدرتمندترین کلماتی است که می‌توانیم برای سرعت بخشیدن به روند موفقیت خود از آن استفاده کنیم. با این حال بیشتر مردم قدرت آن را نادیده می‌گیرند و زیاد از آن استفاده نمی‌کنند. آن‌ها به هر پیشنهادی که پیش رویشان قرار گیرد بله می‌گویند. به همین دلیل مجبور می‌شوند دائماً به چیزهایی که مهم و حیاتی هستند نه بگویند.

اگر نگاه کوتاه مدت به این مطلب داشته باشیم نه گفتن کمی ترسناک است اما اگر نگاه بلندمدت داشته باشیم بهتر است به جای اینکه بعدها از بله گفتن‌های مکرر پشیمان شوید همین الآن نه بگویید.

اگر همین الآن به عادت‌های بد، پرخوری، سیگار کشیدن و بی‌تحرکی نه بگویید به سلامت خود در بلندمدت بله گفته‌اید.

افراد موفق همیشه از نه گفتن به سود خود استفاده می‌کنند اما افراد معمولی دائماً قدرت جادویی این کلمه‌ی دو حرفی یعنی نه را نادیده می‌گیرند و نهایتاً عمری را در حسرت و پشیمانی زندگی می‌کنند.

  • وبگاه نقره
  • ۱
  • ۰


دیوید راکفلر، بزرگترین بیلیونر جهان، در جشن تولد 100 سالگی اش گفت و گویی با مجله فوربس انجام داده که در آن گفت و گو درس های مهم زندگی اش را که طی 100 سال زندگی به دست آورده است بیان می کند. شنیدن این تجربیات خواندنی است.



سود همیشه مهم است

چه در زندگی شخصی و چه در دنیای تجارت، همواره به دست آوردن سود و منافع است که باعث اشتغال، ثروت و قدرت بخشیدن به افراد می شود. درواقع توجه به سود است که جامعه را به جایی از رشد می رساند که هیچ سیستم اقتصادی و سیاسی دیگری نمی تواند به آن درجه از قدرت برسد، اما در کنار سود، 2 چیز دیگر است که باعث می شود هزینه سنگینی را بابت آن بپردازید. روزی یک مشاور خانواده به من گفتن طلاق گرفتن و وارد سیاست شدن 2 انتخابی است که برایت گران تمام خواهدشد. بنابراین اگر می خواهید هزینه نپردازید این 2 کار را انجام ندهید.


تا آنجایی که می توانید از محل کارتان دور شوید

من در طول زندگی ام، حدود 5 میلیون مایل مسافت هوایی را طی کردم که حدودا به اندازه 200 بار گشتن دور دنیاست. در این سفرها به 103 کشور دنیا مسافرت کردم. تا آنجا که می توانید از محل کارتان خارج شوید. من یکبار صد وعده غذایی تنها برای جور شدن یک ملاقات تجارتی صرف کردم و هزارها تماس تلفنی و قرار ملاقات با مشتریانم داشتم.


اعتماد؛ رمز موفقیت

من عقیده دارم بزرگ ترین انجمن های تجاری موفق دنیا برپایه اعتماد، درک و وفاداری پایه ریزی شده اند. این ویژگی ها دقیقا از خصوصیات یک دوستی نزدیک شخصی است.


به نظر دیگران اهمیت ندهید

بعضی افراد تا حدودی بدبین و شکاک هستند. گاهی اوقات آنها تصور می کنند که هرچیزی که شما به دست آورده اید درنتیجه اسم و رسمی است که داشته اید و اهمیتی نمی دهند که شما برای رسیدن به این مرحله از پیشرفت تلاش کرده اید. در مقابل این گروه از افراد بی توجه باشید.


تضاد جذابیت می آورد

با وجود اینکه من و همسرم از بودن کنار یکدیگر لذت می بریم اما هرکدام از ما سرگرمی ها و علایق مخصوص به خودمان را داریم که آنها را به صورت مستقل دنبال می کنیم. این راز ازدواج بلندمدت و شاد ماست. همواره برای خود سرگرمی ای داشته باشید که خود را با آن مشغول کنید.


پدرشدن زندگی را متفاوت می کند

پدرشدن چشم انداز جدیدی را در زندگی تان به وجود خواهد آورد. پدرشدن مرا با کمبودهایی که داشتم آشنا کرد. این تجربه باعث شد نسبت به خصوصیات ذاتی پدرم و محدودیت هایی که برایم می گذاشت احساس همدردی بیشتری داشته باشم و او را بهتر از گذشته درک کنم. تا آنجایی که در توانتان است بیشترین کاری که می توانید به عنوان یک پدر برعهده بگیرید را انجام دهید.


یک معلم خوب بیابید

علت اصلی علاقه وافرم به تاریخ را مدیون معلم کلاس ششم خانم «المینا لوک» هستم. درواقع او بود که گذشته را به وضوح برایم زنده کرد.


تاسف نخورید

پدربزرگ من هرگز نه نسبت به پدرم و نه نسبت به نوه هایش تاسف نخورد.



برای خودتان سرگرمی بسازید

وقتی جوان بودم فکر می کردم یک واحد در رشته زیست شناسی گذراندم که در آن به انواع سوسک ها علاقه مند شدم. از آن به بعد همیشه با خودم یک ظرف شیشه ای داشتم که سوسک های مورد علاقه ام را داخل آن قرار می دادم.

  • وبگاه نقره