برترین‌ها: وقتی عرق شروع می‌کند به تراوش کردن از منافذ پوست‌مان، معمولا سعی دارد خنک‌مان کند. اما تا به حال شده وقتی که هوا گرم نیست یا ورزش و فعالیتی انجام نمی‌دهید عرق کنید؟ مثلا زمانی که منتظرید به یک جلسه وارد شوید و کمی احساس اضطراب می‌کنید. عرق ناشی از اضطراب با سایر انواع عرق ظاهرا کمی متفاوت است. در ادامه با ما همراه باشید تا بگوییم چرا عرق اضطراب، ناگهانی است، چرا بوی تندی دارد و چه باید بکنید.
تعریق برای خنک کردن بدن
این مایع شور که عرق نام دارد، واکنش بدن‌تان نسبت به افزایش دماست. وقتی که دمای محیط تان بالا می‌رود شما گرم‌تان می‌شود یا وقتی که حین ورزش و تحرک کالری می‌سوزانید احساس گرما می‌کنید. وقتی ترموستات مغزتان احساس می‌کند که بدن خیلی گرم شده، به یک دسته از غدد تعریق به نام غدد اکرین پیام می‌فرستد. غدد اکرین در تمام بدن پخش شده‌اند و عرق ترشح می‌کنند که تقریبا ۹۰ درصد آن آب است. عرق کردن معمولا به آهستگی شروع می‌شود و کم کم زیاد می‌شود.
عرق با هیجانات ارتباط دارد
عرق استرس از هیجانات ناشی می‌شود و معمولا به یکباره
برترین ها: زمانی که ما نشانه یا دردی را در بدن مان مشاهده میکنیم، به سرعت نزد «دکتر گوگل» می‌رویم. وظیفه دکتر گوگل آن است که یک اطلاعات کلی را در اختیار همه مردم قرار دهد. در واقع او از نشانه‌های دیگر بدن شما چیزی نمی‌داند، از این رو ممکن است چیزی بشنوید که به شما ربطی نداشته باشد و نگران تان کند.
مثلا ممکن است که شما علت سردرد را جستجو کنید و در جواب به میگرن برسید. در این شرایط بهتر است که نگران نشوید. اگر دوست دارید با نشانه‌های ترسناکی که هیچ خطری برایتان ندارند آشنا شوید، در ادامه مطلب همراه مان باشید.
درد قفسه سینه
حتما شما هم هنگامی که قفسه سینه تان درد می‌گیرد، اولین چیزی که به ذهن تان می‌رسد، مشکل قلب تان است. اما اگر سن شما کم است و مشکلات جدی، چون دیابت ندارید، نگران نشوید. درد قفسه سینه در بیشتر مواقع ناشی از سوزش معده، استرس، عصبانیت یا آسیب دیدگی عضلات قفسه سینه است، بنابراین نیازی نیست که نگران شوید. اما اگر درد شما کاهش نیافت، بد نیست که با پزشک تان مشورت کنید.
تپش قلب
درست مانند درد قفسه سینه، تپش قلب نشانه‌ای از
ایسنا نوشت: برخی از متخصصان بینایی سنجی معتقدند فروش عینک‌های آفتابی به دلیل کاربرد درمانی آن باید زیرنظر اپتومتریست‌ها و چشم پزشکان انجام شود، این درحالی است که رئیس صنف عینک سازان استان یزد می‌گوید: افرادی که در زمینه فروش عینک‌های آفتابی فعالیت می‌کنند از اپتومتریست‌ها معلومات بیشتری دارند.
اولین هدف برای ساخت عینک‌های آفتابی برند، محافظت از چشم‌ها است اما مدگرا شدن افراد در سال‌های اخیر اهمیت توجه به ویژگی‌های یک عینک استاندارد را کم رنگ کرده است.
آفتاب با همه اثرات مثبت خود می تواند به چشم ها آسیب هایی جبران ناپذیر وارد کند و این امر اهمیت استفاده از عینک‌های استاندارد را دو چندان کرده است.
با توجه به اینکه یکی از ویژگی‌های عینک استاندارد توانایی جذب اشعه UV است، همین مهم افراد را ملزم می‌کند تا عینک خود را از مراکز معتبر و دارای مجوز وزارت بهداشت تهیه کنند.
درآمدزایی این شغل منجر شده افراد غیر متخصص نیز در این زمینه فعالیت کنند که می طلبد در راستای حفظ سلامت مردم مسئولین مانع فعالیت این غیر قانونی برخی عینک فروشان شوند.
«نجمه السادات پورنجفی» یک اپتومتریست است و با بیان اینکه از نظر علم تجاری عینک‌های آفتابی باید استاندارد باشند، اظهار کرد: در شرایط کنونی به دلیل وضعیت دلار قیمت عینک‌های آفتابی استاندارد در ایران بسیار بالا بوده و تهیه آن برای عموم مردم مشکل است.
وی به تهیه عینک‌های مارک با قیمت پایین تر اشاره کرد و افزود: افراد باید از عینک‌هایی استفاده کنند که اشعه UV۴۰۰ را جذب کند .
پورنجفی با بیان اینکه در حال حاضر راهی برای اثبات ادعای فروشندگان عینک‌های آفتابی وجود ندارد، گفت: اگر عینکی اشعه UV۴۰۰ را جذب نکند، بیشترین آسیب را به شبکه چشم وارد کرده و این درحالی است که اکنون هیچ گونه درمان قطعی برای مشکلات شبکیه در دنیا وجود ندارد.
وی با تاکید بر لزوم وجود مرجع برای خرید عینک، تصریح کرد: متاسفانه نبود مرجع برای تهیه عینک‌های استاندارد باعث شده بسیاری از افراد در این زمینه فعالیت کنند.
این متخصص بینایی سنجی افزود: چندسالی است که برخی از ارگان‌ها با تکیه بر درآمد زایی اقدام به تشکیل کلاس هایی در زمینه عینک سازی می کنند و پس از چند جلسه با آموزش مطالبی مدارکی به این افراد می‌دهند که از نظر قانونی این مدارک ساقط از اعتبار است.
وی با اشاره به اینکه مهر وزارت علوم، تحقیقات و فناوری در این مدارک باعث اعتبار آن نمی‌شود، تصریح کرد: به دلیل اینکه عینک یک کالای پزشکی به شمار می‌رود این مجوزها باید زیر نظر وزارت بهداشت صادر شود.
پورنجفی با بیان اینکه در کشور تنها اپتومتریست‌ها و چشم پزشکان با مجوز وزارت بهداشت حق فروش عینک دارند، گفت: از عینک‌های آفتابی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌شود، بنابراین نباید افراد غیرمتخصص اجازه فعالیت در این زمینه داشته باشند.
این مسئول با اشاره به اینکه برای خرید عینک آفتابی استاندارد باید با اپتومتریست یا چشم پزشک مشورت شود، خاطرنشان کرد: افراد قبل از خرید عینک از مراکز در مورد مجوز رسمی از وزارت بهداشت مطمئن شوند.
«محمدتقی موحدیان» رئیس صنف عینک سازان استان یزد نیر در ادامه به خبرنگار ایسنا اظهار کرد: افراد فعال در این حوزه یا از وزارت درمان مجوز دارند یا در دوره های آموزشی سازمان فنی و حرفه ای شرکت کردند.
وی افزود: دانشگاه صنعتی شریف نیز با برگزاری دوره های ۱۲۰ ساعته که مدرس آن اپتومتریست ها و چشم‌پزشک‌ها هستند، اقدام به صدور مجوز می کند.
موحدیان با اشاره به اینکه کمیسیون فنی اتحادیه عینک فروشان از افراد برجسته و با سابقه در حوزه فروش عینک‌های آفتابی آزمون می گیرد تا مجوز فروش عینک‌های آفتابی صادر کند، گفت: افرادی که در زمینه فروش عینک های آفتابی فعالیت می کنند، از اپتومتریست‌ها معلومات بیشتری دارند.
این مسئول در پایان با بیان اینکه افراد فعال در این حوزه از کلیه مسائل مرتبط با فروش عینک‌های آفتابی آگاهی دارند، خاطرنشان کرد: اتحادیه عینک فروشان از واحدهای صنفی بازرسی کرده و با افراد متخلف برخورد قانونی می‌کند.
خبرگزاری تسنیم: نگاه طب سنتی به بیماری "بواسیر" به این صورت است که آن را از غلبه "سودا" می‌داند و سودا یک خلط بسیار غلیظی است که در هر عضوی از اعضای بدن تجمع یابد، باعث تولید بیماری و از تعادل خارج شدن عضو مربوطه می‌شود.
در طب نوین معمولا برای موارد حاد بواسیر، جراحی تجویز می‌شود که متاسفانه بسیاری از بیماران به‌دلیل اینکه منشا ایجاد بواسیر در آنها عملاً درمان نشده است، پس از گذشت یک یا چند سال مجدد به بواسیر مبتلا میشوند و باید عوارض شدید‌تر آن را تحمل کنند.
اما یکی از درمان‌های بواسیر در طب سنتی که البته باید حتما تحت نظر یک طبیب حاذق طب سنتی انجام شود، استفاده از "زالودرمانی" است چرا که در بزاق زالو، آنزیمی به نام "هپاتون" وجود دارد که زالو آن را وارد خون می‌کند و این آنزیم، خون را قلیایی می‌کند و به نوعی می‌توان زالو را "جراح کوچک" دانست.
برای درمان بواسیر در کنار زالودرمانی باید از مصرف تمام سودازاها و داروهای شیمیایی جدداً اجتناب کرد و برای درمان یبوست هم می‌توان ترکیب گل محمدی و برگ سنا را جوشانده با عسل شیرین و میل کرد؛ مصرف خیسانده انجیر هم ضد سودا است.
همچنین برای درمان بواسیر باید هر شب داخل و اطراف مقعد را با روغن زیتون تصفیه نشده چرب کرد؛ استفاده از نوره در محل ضایعات بواسیر نیز می‌تواند مفید باشد.
مصرف سرکنگبین بارهنگ و گلاب برای بواسیر مفید است؛ سویق گندم جو عدس نخود سنجد و سویق کامل نیز مفید است.
تقریبا تمام غذاهای صنعتی و شرکتی، کمپوت‌ها و کنسرو‌ها، سودازا هستند مانند ماکارونی، سویا، رب، سس، شکلات، بستنی و ....
عصر ایران: چغندر و هویج هر دو سرشار از فلاونوئیدهای گیاهی و بتا-کاروتن هستند. مصرف این دو ماده غذایی می تواند سلامت کبد را تقویت کرده و از عملکرد کلی آن پشتیبانی کند.
امروزه غذاهای آماده و فرآوری شده به بخش اصلی رژیم غذایی افراد بسیاری مبدل شده است. پرخوری، مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده یا سرخ شده، قرار گرفتن در معرض آلاینده های زیست محیطی و استرس از جمله عواملی هستند که می‌توانند فشار کاری کبد را افزایش دهند.
در گذر زمان، این شرایط می تواند ناتوانی کبد در ارائه عملکرد درست را به همراه داشته باشد و این اندام کلیدی در بدن انسان توانایی پردازش کارآمد سموم و چربی را از دست بدهد.
همان گونه که برخی غذاها می توانند به کبد آسیب برسانند، برخی مواد غذایی نیز وجود دارند که برای پاکسازی کبد به صورت طبیعی و از طریق تقویت توانایی این اندام برای دفع سموم و مواد زائد کارایی دارند
در ادامه به برسی این مواد میپردازیم.
روزنامه آرمان: یبوست مشکلی است که گاهی واقعا طاقت‌فرسا و ناراحت‌کننده می‌شود. تغذیه سالم یکی از مهم‌ترین راه‌ها برای رفع یبوست است. این غذاها باعث تشدید یبوست میشوند.
لبنیات
اگر زیاد دچار یبوست می‌شوید، به رژیم غذایی خود نگاهی بکنید. پنیر زیاد و شیر در بین غذاهایی هستند که یبوست شما را بدتر می‌کنند.
اما مجبور نیستید لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف کنید – فقط لازم است لبنیات کمتری بخورید و در انتخاب خود بیشتر دقت کنید.
ماست پروبیوتیک مصرف کنید، پروبیوتیک باکتری‌های زنده‌ای هستند که برای سیستم گوارش مفید هستند. ان باکتری‌ها به رفع یبوست کمک می‌کنند.
فست‌فود یا غذاهای آماده
آیا زندگی پر مشغله شما باعث شده بیشتر به سمت غذاهای آماده و فست‌فود رو بیاورید؟ این غذاهای آماده ممکن است
وب‌سایت روزیاتو - فروغ بیداری: ما در زمانه‌ای زندگی میکنیم که برای کسب موفقیت و رسیدن به ثروت انبوه به داشتن والدین پولدار نیاز نداریم.
البته باید اذعان کنیم که در ایران هنوز به این مرحله از پیشرفت نرسیده‌ایم و بسیاری از ثروتمندان جامعه (نه تمامی آنها) کسانی هستند که با حساب بانکی پدران خود توانسته‌اند اسم و رسمی برای خود دست و پا کنند.
اما با صرف نظر از وضعیت متفاوت ایران در سطح بین المللی، اغلب افراد موفق و ثروتمند قرن اخیر را افرادی تشکیل داده‌اند که با همت عالی، اراده قوی و البته قدرت فکر و تصمیم‌گیری صحیح خود توانسته‌اند از صفر به صد برسند.
این افراد بهترین الگو در زندگی کسانی بشمار می‌روند که می‌خواهند آینده سرشار از موفقیت برای خود رقم بزنند.
در میان این میلیاردهایی که از صفر به صد رسیده‌اند می‌توان نام‌های آشنایی همچون ایلان ماسک یا بیل گیتس اشاره کرد که کارآفرینان بسیار قابل احترام و انسان‌های کاملا شریف و نیکوکار هستند.
آگاهی از گذشته و فراز و فرودهایی که این اشخاص در زندگی پشت سر گذاشته‌اند همچون کتاب آموزنده‌ای برای همه ماست تا با آگاهی از آنها هرگز از تلاش برای پیشرفت و موفقیت دست برنداریم و با کمک فکر و خلاقیت خود قدم در راه‌های درست بگذاریم.
برای آشنایی با داستان زندگی این افراد تا انتهای مطلب همراهمان باشید.
ایلان ماسک
ایلان ماسک دوست داشتنی که در تلاش است رویای سفر به فضا را به یک واقعیت تبدیل کند و خیال‌پردازی‌های کودکانه اکثر مردم جهان را جان ببخشد، در سن ۹ سالگی برنامه‌نویسی را آموخت و در سن ۲۸ سالگلی اولین استارت‌آپ خود را با ارزش ۳۰۷ دلار فروخت.
او در سن ۳۰ سالگی PayPal را پایه‌گذاری کرد و در سن ۳۲ سالگی موسس کارخانه تسلا موتورز شد.
در حال حاضر او ۴۷ ساله است و یکی از موفق‌ترین مهندسان، کارآفرینان و میلیاردرهای جهان بشمار می‌رود و قرار است انسان‌های زمین را به سفر مریخ ببرد.
بیل گیتس
بیل گیتس در دوران تحصیل چندان موفق نبود. در کالج
برترین ها - ترجمه از پردیس بختیاری: حتما شما هم در اطراف تان افرادی را دارید که بسیار محبوب اند به طوری که دوست دارید همیشه با آنها در تماس باشید. اگر به شخصیت این افراد نگاهی بیاندازید، خواهید دید که برخی رفتارها در تمام آنها مشترک است. افرادی که از نظر اکثریت جذاب اند، به اصطلاح کاریزما دارند. اگر دوست دارید که با عادات رفتاری افراد جذاب آشنا شوید، در ادامه مطلب همراه مان باشید.
آنها شنونده خوبی هستند
افراد جذاب، شنونده های خوبی هستند. زمانی که شما برای آنها حرف می زنید، مدام وسط حرف تان نمی پرند و تمام حرف هایتان را با دقت گوش می دهند. در واقع آنها به شما این حس را منتقل می کنند که حرف هایتان برایشان اهمیت زیادی دارد. بنابراین اگر شما هم می خواهید که در یک مکالمه چهره جذابی از خود نشان دهید، شنونده خوبی باشید.
بدون فکر حرف نمی زنند
افراد جذاب نه تنها
